关于问题有什么对身体很好的习惯或经验，你知道后你的世界马上就不一样了？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【秋日的那朵紫云】的最佳回答：
回答：好的生活习惯真的很重要！曾经自己在 90 年代时，不注意自己的身体形象；晚上一段时间里喜欢吃东西，结果身材变得自己都不接受了。
偶然，有一次看杂志：介绍香港明星《舒淇》的生活习惯，她每次吃完饭之后；就会站立 30 至 40 分钟左右。我就从那天开始，只要吃完了饭，就“立马、站立”半个小时左右；时间验证：做对了。
回头看看，这么多年养成的习惯“站立”：身姿保持的还算不错！真的是好习惯养成了，自信心上升啊；在我的影响下，家人们也喜欢这样做了！我感觉很自豪。好习惯、好生活、好心情！只要自己能养成、坚持住自己的《好习惯》，相信一切日子里每天都是快乐的！一起加油吧。
【2】、来自网友【木易一心】的最佳回答：
我年青时体弱多病，那时上班做天和尚撞天钟，别人都以为我有重大疾病。1993 年到深圳打工，一过南头检查站，心胸开阔，非常舒畅，那高楼大厦拔地而起，清一色青年男女脚步匆匆，我真是神清气爽，工资又高，生活节奏不同内地。一年多时间，我一米八个头从 117 斤长到 150 斤，根本就没什么病，适应南方。后来在 2008 年听人说吃苹果好，每天一个一直吃到现在(冬天用热水泡一下苹果)，对身体非常有益。我劝体质弱寒的朋友，有条件的话尽量工作生活去南方，长期坚持吃苹果，每天 1 小时运动，终生受益(我现在身体很好，我母亲在上世纪 90 年代就说我要不去南方，坟上都长草了。????????)
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