关于问题平时小孩吃巧克力对身体有什么好处，什么坏处？一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【穿行点亮(提问者)】的最佳回答：
巧克力是日常生活中常见的一种糖类食物：
一、好处
1.保持心情愉悦：巧克力中含有一种苯乙胺物质，能在一定程度上帮助幼儿调节情绪，并且巧克力中含有的镁元素具有维持肌肉活动、调节神经等作用，所以幼儿吃巧克力有保持心情愉悦的好处。
2.补充能量：巧克力作为一种糖类食物，其中含有碳水化合物、磷、锌、钾、钙、镁等人体所需的营养物质，吃巧克力可以帮助幼儿补充能量，能在一定程度上缓解因能量过度消耗引起的头晕、乏力等症状，所以幼儿吃巧克力有补充能量的好处。
3.提神：因为巧克力中含有的咖啡因、磷、钙等元素可以促使人体中的肌糖原活跃，为大脑提供一定的能源物质，起到消除困意的作用，所以幼儿吃巧克力有提神的好处。
二、坏处
1.引发龋齿：因为巧克力中含有较多的糖分，若幼儿每次吃完巧克力后没有做好牙齿清洁，如未能及时刷牙、漱口等，糖分可能会在口腔内引起细菌繁殖，可能会引发龋齿。
2.导致肥胖：因为巧克力中含有较高的热量和脂肪，若幼儿经常吃巧克力，并吃得过多，却未及时将热量消耗掉，便可能使人体内脂肪堆积过多，从而容易导致肥胖，可能会出现骨骼畸形、代谢紊乱等情况。
3.导致睡眠不佳：巧克力中的咖啡因容易引起人体中枢神经系统兴奋，因此若幼儿吃巧克力的时间是在睡前，便可能出现入睡困难、睡眠质量不高等睡眠不佳的情况。
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