关于问题45 岁的女人，真的老了吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【一杯有温度的水】的最佳回答：
本人 76 年底，46 未满，真觉得自己正式向＂老＂迈进了。
外形上，从头发说出。40 岁以前染发是为了赶时髦，现在完全为了遮白发。一旦正式启动白发模式，那可不是偶尔左边又多了几根，右边只有一根，拔了完事，而是满头开花。明知染发不健康，还得常常去染，超级纠结。
然后是脸。整个面部各种纹（抬头纹、川字纹、鱼尾纹、法令纹）就不提了，整张脸是向下垂的，保养再好，也无法对抗地心引力。好多年不愿意拍照了，每天照着镜子洗漱，没觉着自己丑，一旦拍照（合照），天啊，完全没眼看[捂脸]。
其次是身材。一直是 42 公斤，怎么吃都吃不胖的体质，这个体重一直保持到生孩子前。生了老二后还维持在 45 左右，近几年体重升到 50 了，单看体重也不怎么夸张，无奈，这几公斤肉全都贴在肩膀、后背还有肚子上了，以前稍微紧身的衣服，直接扣不上。
总之，外形上变化蛮大的。
身体内部开始发生变化。出现更年期症状，基础代谢变慢。上个月初做了体检，好多指标开始逼近健康值上限，个别指标刚好突破临界值，这些变化都在提醒自己不再年轻，养生可以提上日程了。
虽然身体告诉自己不再年轻，但还是要保有一颗年轻的心，如果连心都觉得老了，那才是真老吧！
【2】、来自网友【果子的阁楼花园】的最佳回答：
严格来说，我还不到 45 岁了，但是也快了。77 年的，出生在冬季。到了这个年龄，不服老真的是不行的，因为怎么美颜都遮不住的法令纹和日渐增多的白头发都在明晃晃的展示着你的年龄。虽然，生活在这个时代的我们，不缺衣食，有心人还可以保养一下，可以适当的遮一下年龄。但是，年龄是摆在那里的，到了一定的年龄，身体功能和心理都在发生着变化。
首先是注重养生了，怕生病，身体变差，不是这里疼就是那里疼的，各种结节开始出现。关注体检，关注身体健康，怕死。开始多思多虑，有时候会想一些有的没的事。
第二就是，开始攒钱省钱，控制花钱的欲望。之前我就是那种花钱大手大脚的人，虽然不买贵重物品，但是缺少节制。家里一堆没有的东西，好像是小时候物质匮乏造成的影响，我特别喜欢买衣服，我儿子和老公的衣服加起来都不如我的多。从去年开始，我买得少了，过年都可以不买新衣服，家里其他的东西也是能不买就不买。要攒钱，以备紧急之需。给父母攒一部分，给儿子攒一部分，再给自己两口子攒一些。儿子已经开始谈恋爱了，计划给儿子买房子，就在我家房子的附近，开始准备儿子结婚需要的钱以及考虑他们结婚以后如何生活的问题。
第三就是，看男人是男人，看女人是女人。之前有时候看到某个优秀的长得帅的男性心里还暗搓搓的想入非非的滚动小心脏一下下。现在完全无感，长得再帅无感，和我没有任何关系。电话上的任嘉伦和邓伦就足够让我喜欢了。不浪费任何时间去想无用的事。
第四就是，越来越喜欢宅家，看看书、追追剧、养养多肉，喜欢思考一下人生就思考一下人生。自己的时间不浪费在任何无关人和事上。
看来，我是提前进入人生老年了。有没有同感的？
