关于问题自卑的根源是什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【从容的人生只有强大】的最佳回答：
自卑的根源是什么？是最早社会环境有意无意投射来的否定印像在内心留下的阴影。因为有了这片阴影，人的心理活动就有了自我否定的心理暗示。生活的本来就变样了，快乐少了，忧伤多了。
心理学家研究得出自卑会形成一种内在压力，容易在情绪上导致不安与失衡，从而会促使个人寻求平衡，以补偿自卑所带来的痛苦。如果通过不合理的补偿，就会形成自卑情结。
自卑情结是一种不正常的情绪模式，比如：一，太在意别人的评价而消极地自我封闭。二，遇到一点失败和挫折就否定自己，或者遇到困难选择逃避行为。
三，极力追求优越感来掩饰自卑。
四，给自己立高目标苛求自己。
这样都是自卑产生的不合理行为，它们都源自于人的自尊心过强，胆怯，和跟随大众的心理。
总结，自卑不可怕，可怕的是被自卑所操纵，迷失了自我。心理学有一种心理疗法，叫“森田疗法”它强调，只有在真正完全接受现实的基础上，人们才有可能对自身及周围环境进行客观评价，并真确地回应。森田疗法的关键在于放弃虚幻想象的影响，而自卑情结的人爱幻想却是自卑难以改变的关键，因为幻想很容易被现实击碎。
所以，只有培养接纳性信念，勇敢地接受现实，才能将负面情绪拒之门外，才能拥有积极乐观的心态。
【2】、来自网友【墨核子】的最佳回答：
自卑的根源是多方面造成的。主要是自我素质与追求的目标相差太大，而又盲目攀比，从而失去自信造成的。
一个人有多大能力办多大的事，要有自知之明，才会没有自卑感。人要是
盲目攀比，确又暂时无力改变现状又没有长远改变现状的计划和行动就会出现自卑感。
一个人要是不根据自身的家庭条件和自身的能力，一心和比自己过得好的人比，自然会有自卑感。毛主席曾经说过：“生活要向低标谁看齐，思想要向高标准看齐”，只有这样你才能活得轻松愉快。同时要看到自己的长外和有利的一面，要知道万事万物都是正反相依相成的，都有各自的利弊，想不明白这一点你就会自寻烦恼，徒生卑贱感了。
世上任何权力和财富都是要负出相对的代价，不会凭空获收，有的是通过几代人不竭的努力才获得的，有时还会负出自由和生命。放眼望出无不如此，即使你无意中获得一珍奇异宝，你若无匹配的能力拥有也只能引来灾祸。大家也许听过《和氏碧》的故事，也有人对获得彩票巨奖的人追踪调查，发现很多人过得并不比以前更幸福，有的落得更惨的结果。你现在的处境是由自身的能力决定的，只有不断提升自身生存能力和工作技能才能获收相应的一切。盲目的自卑是不能改变现状的，唯有适当舍弃才能获得。
但有的人为了追求财富和地位而舍弃道德甚至违反法律，虽过上了一时的荣华富贵的生活，最终落得锒铛入狱失出自由，有的还丢了性命。有的人没曰没夜的长期苦干，超负荷负出，虽也获得了一些钱财，但落下了一身病痛，最后不得不拿赚来的钱治病救命。
所以，每个人都不必自卑，凭自身本具的能力顺道依法适当取舍，获取自己应得的一切才是正道。健康的身体和轻松愉快的心情才是人生第一追求的。一切脱离自身条件的贪妄之欲都是自寻烦恼，只盯到别人的成功而看不透他人背后的负出和艰辛血泪，盲目贬低自己是自我作贱，产生自卑的根源。
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