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【1】来自网友【小荷医典健康问答】的最佳回答：
湿气重泡水喝什么排湿好
湿气重的人通常可在水中泡薏苡仁、茯苓和红豆，可在一定程度上改善症状。
薏苡仁味甘淡、性凉，可归脾、胃、肺经，具有利水渗湿（促进水液运行来祛湿）、健脾止泻等功效，可用于治疗水肿、脚气、小便不利（小便不顺畅）、脾虚泄泻、湿痹拘挛等。脾虚无湿、大便燥结及孕妇慎用。
茯苓味道甘甜清淡，性质温和，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾安神等功效，用于治疗水肿、少尿、脾虚食欲不振、大便不成形、心神不安等。阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。
红豆具有利尿消肿、解毒化脓的作用，可用于水肿胀满、脚气浮肿等。使用禁忌暂不明确。
出现湿气重可及时就医进行合理治疗，药物需遵医嘱合理应用。
本内容由山东省中西医结合医院 中医内科 主任医师 王珺审核
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