你喜欢喝红茶还是绿茶，喝什么样的茶叶对身体健康有益？

关于问题你喜欢喝红茶还是绿茶，喝什么样的茶叶对身体健康有益？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【20XG20】的最佳回答：

我也喝了十几年的茶了，对茶叶有一定的认识。每个人的体质不同，喝什么茶好，要因人而异。对我来说，喝绿茶或者普洱生茶就比较好，绿茶和生茶都偏凉寒，适合我这种容易燥热的体质。喝了这些茶，我就基本和所谓的凉茶凉药告别了，不然的话就得隔三差五服用清热去火的中药。我偶尔也和其他的茶，家里备有的茶，红茶绿茶白茶黑茶都有，看喜好取用。偶尔看见合适的生茶就囤一点，目前应该有上百饼了，够喝好几年了。绿茶不能囤，一次买个一斤半斤的，放冰箱，喝完再买。目前喝得比较满意的绿茶是桂平西山一款绿茶和一款六安瓜片茶。

【2】来自网友【谈笑阁】的最佳回答：

比较通俗的说法是绿茶比较凉，有的人喝得不习惯容易拉肚子。红茶比较红，因为是发酵了的茶，所以比较暖胃，喝了对胃比较好。

最近又有另一种说法，那就是绿茶对身体比较好，因为绿茶基本上不进行发酵啊，能够保留茶叶的一些原始的成分。

我觉得喝茶只要农药不超标，其他都没有问题，我是一个长期饮茶的人，但是也不见得我的血脂就比别人低。总的看喝茶容易上瘾，喝了茶感觉还是比较舒服的。

【3】来自网友【祝澍田】的最佳回答：

喝茶也是一种人生享受，喝什么茶也与个人的出生、家庭、工作和环境甚至是经济条件有关。我原来只喝白开水或矿泉水，后来慢慢喜欢上了喝茶，早上起床洗漱完毕的第一件事就是泡茶。春夏喝绿茶，秋冬煮泡红茶、白茶。相比之下，喝绿茶只是吻香解渴，喝红、白茶既能解渴，还能养生。因抽烟的原因，每天喝两壶白茶，润肺化痰，效果非常不错。

【4】来自网友【车仔佬 42104839】的最佳回答：

以前我不管什么茶都喝，作为一个穷人，对喝什么茶也没有太多追求，我喝过西湖的狮峰龙井，君山银针，安溪铁观音和广东的英雄九号，但这几年我都是喝云南的高山野生滇红。70 岁之前我都是喝绿茶为主，但发现绿茶偏寒，我才改喝红茶，至于喝什么茶对身体健康有益，我没有研究，我只是喜欢喝茶而巳，但我发现 70 岁后，晚上就不会再喝茶，因为晚上 9 点钟后喝茶，起夜的次数就会增多，这样会影响正常休息。我的喝茶时间都是早上 7 点至 8 点半，一边喝，一边吃早餐和看中央 4 台的新闻，这已是多年形成的习惯，我这种习惯好不好我也说不清，反正顺其自然吧。