在秋季，板栗是一道受欢迎的食材。它含有丰富的营养成分，并且味道鲜美。如果你想用板栗来煲汤，那么下面几种搭配值得一试。
1.板栗鸡汤
板栗和鸡肉是一对经典的组合。鸡肉能够为汤底带来浓郁的味道，而板栗则可以为汤增加香甜的口感。同时，鸡肉中的蛋白质也可以让身体更好地吸收板栗中的营养成分。
制作方法：将鸡肉、板栗、姜片、葱结、料酒和清水放入煲汤锅中，用小火煲两个小时即可。
2.板栗红枣汤
板栗和红枣都是很好的补气食材。板栗中含有丰富的淀粉质和维生素 C，每 100 克含有 63.6 毫克的维生素 C，而红枣则富含多种矿物质和维生素。
制作方法：将板栗、红枣、冰糖和适量的清水放入煲汤锅中，用小火煮两个小时即可。这道汤可以补气养血，适合女性和体弱者食用。
3.板栗南北杏汤
南北杏是广泛使用的中药材，常被用来滋阴润肺、止咳化痰。此外，它们还能够起到补肺气、润肠通便的作用。
制作方法：将板栗、南北杏、百合、银耳、适量的冰糖和清水放入煲汤锅中，用小火煮两个小时即可。这道汤既能够润肺止咳，又能够美容养颜。
4.板栗芡实海带汤
芡实和海带都是具有很好营养价值的食材。芡实中含有多种矿物质和维生素，可以提高身体的免疫力，而海带中则含有丰富的碘元素，有助于保护人体免受辐射损伤。
制作方法：将板栗、芡实、海带、适量的鸡肉和清水放入煲汤锅中，用小火煮两个小时即可。这道汤不仅味道鲜美，还能够提高身体的免疫力。
总结
以上几种搭配是用板栗来煲汤的经典之选。无论你是想补气养血、滋阴润肺还是提高身体免疫力，这些汤品都可以满足你的需求。在制作时，建议选择新鲜的材料，并且要注意煲
