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怎么疏肝理气
疏肝理气可以通过调节情绪、服用疏肝理气的中药来进行改善。如对于需要疏肝理气的人群来说，服用药物治疗是很好的一种方法，例如常用的有柴胡疏肝散、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。
1.调节情绪：需要疏肝理气的人多数有肝郁气滞的病证，而肝郁气滞多是由精神刺激，情志不遂（情绪不畅快），郁怒伤肝，或其他病邪侵袭所导致的肝失疏泄（肝脏疏导的功能异常），气机不畅。
所以调节好情绪是疏肝理气的重要方法，每个人调节情绪的方法不同，例如转移注意力、适当的运动锻炼等。
2.服药药物：柴胡疏肝散的功用为疏肝解郁，行气止痛（通过调理人体气机来缓解疼痛），可以治疗肝气郁滞所导致的胁肋疼痛，胸闷、善太息等症状。
逍遥丸的功用是疏肝健脾，养血调经，可以治疗肝郁脾虚所致的郁闷不舒，胸胁（胸部和肋骨部位的统称）胀痛，头晕目眩等。
丹栀逍遥丸的功用是疏肝解郁，清热调经。可以治疗肝郁化火，胸肋胀痛，烦闷急躁，食欲不振或有潮热，以及妇女月经先期，经行不畅，胸乳与少腹（小腹）胀痛等。
具体药物的使用，需要在医师的指导下服用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 中医内科 主任医师 王亚红审核
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