关于问题老人退休后，几岁开始身体走下坡路？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【退休老夫子】的最佳回答：
谢谢邀请
这个问题不好一概而论，应因人而异。
身体是否健康应与饮食情况、个人爱好、生活规律、身体锻炼以及精神状态等几个方面有关。
原来身体正常且没有什么毛病，如能注意上述几点，一般来讲，
70
岁左右，不会出现身体明显不适的情况！
我退休已经
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年多了，身体情况也并不算好，但在
70
岁以前还没有很明显的问题。最近几年身体开始明显走下坡路了。眼睛、耳朵、牙齿等都越来越差，而且因为
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年前戒烟时吃了太多的瓜子（葵花籽）导致多年后出现粥样硬化性心脏病。虽然不经常犯病，但也不得不注意用药维持健康了。
好在我的腿部还是不错。走起路来还算步履矫健、一点不慢。这一点在停电时我能从一楼拿着几斤重的东西步行到
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楼，基本没太费劲，没有出现喘气急促的情况，可以看得出来。这是上天给我的福气。这也可能与我每天站着一小时左右（同时做动作）看电视连续剧和干家务活的锻炼有关吧。所以坚持劳动或身体锻炼，对于身体的健康是一件很好的事情。
到了老年，身体逐渐走下坡路，这是人生规律，没有人能够超越这一规律！只有通过清淡饮食、注意锻炼、规律生活以及控制好情绪等方法，注意延缓走下坡路的时间，使衰老晚到一点，这还是能够做到的！
【2】、来自网友【国锦红】的最佳回答：
这个问题一定因人而异 ，本人已经退休 11 年 ，我感觉身体没什么大变化 ，我倒是觉得比退休前更有力气了 。
在前不久 ，我们去当地一家五 a 级 景点 拜佛 ，大佛坐落在最顶端 ，要好多台阶才能上去，当时心里也有点发怵 ，赶时间的原因 ，没有歇息， 一鼓作气爬到顶端 ，没觉得喘不动气 迈不动腿 ，那一刻自己给自己点了个大赞。
分析 其中原因，可能和退休后锻炼身体有关系 ，退休后的人 有大把的时间 ，思想上比较放松 ，饮食上注重合理搭配 ，吃东西不是随心所欲 ，而是定时定量 ，不像 50 岁之前 那样 ，觉得自己还年轻 ，胡吃海塞 ，作息时间也不规范 ，没把自己的身体健康当回事。
没有长生不老的人 ，身体机能退化是正常现象 ，我退休的早， 现在只有 60 多岁，再过十年 ，可能身体会有明显的变化， 但是，自己有充足的心理准备 ，尽量保持良好的生活习惯 ，让自己的身体在一个平行线上多走一段时间 [祈祷][玫瑰]
