关于问题怀孕期间如何正确饮食？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【何医生殖调理】的最佳回答：
孕期饮食应该严肃的对待，饮食宜多样、均衡和健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等。需要注意的是避免进食芦荟、苦瓜、山楂以及辛辣刺激性食物，避免酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟草，避免人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等温热性补品，不宜进食生猛海鲜以免导致寄生虫病，不宜吃霉变、腌制、富含添加剂的加工食物。
在怀孕初期，由于此时可能发生早孕反应，孕妇可能会出现消化功能紊乱。食欲比较差可以少量多餐，体重最好一周长一斤，不能挑食、偏食，要适当营养。
在孕中期孕妇反应应基本消失。由于胎儿生长发育对钙和铁的要求比较高，所以应适当多吃肝脏，动物骨骼以及肉类，豆类或者菠菜、谷类等。
在晚期，由于接近分娩就要避免暴饮暴食，少吃脂肪过多的食物，以免胎儿过大而影响分娩。建议孕妇在孕期。根据自己的身体状况 和胎儿的发育特点调整饮食，一定要保证胎儿的营养供应。
【2】、来自网友【我不像坏小孩】的最佳回答：
谢谢悟空问答邀；
孕妇在怀孕后，应该怎样吃东西呢？如果是过去，当然是想吃啥就吃啥。但现如今，各种转基因食品非常多，其对人类的身体是否能够造成伤害还不得而知。这就要求准妈妈们注意自己的饮食。
那么吃什么好呢？我们都知道“英国女皇“身体非常健康，距其御厨透露，“伊丽莎白女皇“从不吃“反季蔬菜“，完全是随着季节走，什么时令产什么菜，她就吃什么。
而准妈妈们可以参考“伊丽莎白“的做法，别吃反季的蔬菜和水果。要少食多餐，少吃高热量，多脂肪的食物。多吃鸡蛋等高蛋白食物，最好是和公鸡在一起的母鸡下的蛋，这样的鸡蛋是可以孵出小鸡的，有极强的生命力，富含各种微量元素。对孕妇和胎儿身体都非常好。
还有就是最好不要用化妆品，若想保持皮肤的湿润，也可以用鸡蛋。鸡蛋里最外面的那一层水，与子宫内羊水的成份差不多，能起到很好的补水效果。爱美的姑娘也可以试试，很好用。
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