哈尔滨年龄最大的寿星是多少岁，有什么长寿秘籍？

关于问题哈尔滨年龄最大的寿星是多少岁，有什么长寿秘籍？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【电吹管波尔卡】的最佳回答：

有人说富人都是脑满肠肥，上天不会让好事都被他们占尽，还真就说错了！富足、安逸的生活让人长寿，贫困、艰难的生活使人短寿！富人平均寿命长，穷人平均寿命短。富裕的国家和地区平均寿命长，贫穷落后的国家平均寿命短。这是科学研究证实了的普遍现象！

【2】来自网友【新晚报】的最佳回答：

新晚报从哈尔滨民政部门了解到，截至去年下半年数据统计，哈尔滨市共有 215 名百岁老人，其中 150 位是女性，65 位是男性。

至于老人们的长寿秘诀，新晚报随机问了几位老人和照顾他们饮食起居的子女，总结出两个共同点。饮食方面，百岁老人们都很爱喝牛奶，有的老人近 20 多年来早餐始终是一袋热牛奶加一个煮鸡蛋；为人处事方面，心宽，啥事不操心，不爱生气，不和别人比，吃点亏笑笑就过去了！

接下来，新晚报来为小伙伴们讲述我们哈尔滨 103 岁爷爷的故事，大家一起来听听老爷爷的长寿经。

头戴鸭舌帽、身穿黑色毛领皮夹克、咖啡色格子围巾轻搭前胸，帅酷炸天的造型，很难让人相信这位 1915 年出生，已经有 103 岁的彭爽爷爷就是传说中的“百岁老人”。

长寿秘诀第一条：爱玩、闲不住

103 岁的彭爷爷每天有场 300 岁麻将局。在哈尔滨道里区兆麟社区一楼的棋牌活动室内，彭爷爷绝对是一位有“分量”的人物。但凡他和三位七八十岁的老人组局儿，年龄总和轻轻松松就得 300 来岁。

入冬后，每天上午 9 时到 11 时 30 分、下午 13 时到 15 时 30 分去棋牌室“报到”，是彭爷爷每天的主要活动。

彭爷爷告诉新晚报，现在身边也没有和他般大般的人了，只能和比自己小二三十岁的“小年轻”打牌。这两年新来的更小，一问都是六十多岁，小孩儿！

去年彭爷爷还是牌桌上的主力，但今年觉得反应还是不如从前，怕扫了大家的兴，老爷子甘愿坐在旁边当替补。

天气暖和了，彭爷爷喜欢坐公交去各公园转，前几年，身体更硬朗时，他还大包小包地坐车去外县看亲戚；更牛的是，100 岁时老爷子自己偷摸买了张硬座火车票，来了趟说走就走的 “河北老家行”。

老爷子的“放飞自我”，这些年也让家人开了“眼界”。天气暖和的时候基本不着家，天天坐着公交车，有时去建国公园扭秧歌，有时去道外江沿儿。还有一次看了广告直接坐车去了江北的一家医院，要求治疗“脚骨拐”，人家一听老爷子都百岁了，吓得说啥也不敢治。

长寿秘诀第二条：能吃

在年近古稀的儿子儿媳眼里，老父亲年过百岁还能自己出门打麻将、溜达，绝对和“能吃”有关。

老式爆米花、山楂片、柿饼、火龙果、香蕉 …… 桌子被摆得满满的，还有一杯刚刚冲好的红糖大枣水。

彭爷爷听人家说秋冬喝红糖大枣水好，没等孩子出去买，自己就去市场全买回来了。

“从我过门到现在，40 年了，我们两口子就一直和老人住在一起。”儿媳妇说，对于老爷子的饮食习惯，她最有发言权了。

她告诉新晚报，彭爷爷饭量大还不挑食，爱吃面食。每天早饭几乎都是一个烧饼、一个煮鸡蛋、一碗粥，再配点小菜。特别喜欢吃肉和“带馅的”，水饺一顿能吃 22 个，刚烙出锅的韭菜盒子能吃 6 个，外面饭馆卖的牛肉馅饼能吃 3 张。还喜欢吃烧鸡，要是配一杯啤酒，老爷子自己差不多就能 “消灭”一只。

长寿秘诀第三条：真性情、珍惜当下

和人们印象中“云淡风轻”的老寿星不一样，彭爷爷的脾气爆是有名的，小时候他们兄妹几个稍有顽皮，就会被一顿胖揍。“那是给他们立规矩！”尽管有些耳背，但还是听见了儿子说自己脾气不好，彭爷爷立刻为自己正名。

彭爷爷告诉新晚报，他的家人都挺长寿，他母亲是 90 多岁去世的，其他三个兄弟姐妹也都长寿。

因为熬过苦得掉眼泪的日子，所以彭爷爷更珍惜当下。

彭爷爷说，那时候他们闯关东就是为了能吃上口饭，不被饿死。刚出关天太冷，也没有帽子戴，他的耳朵都冻坏了。来到黑龙江以后，他当过学徒、推过手推车，后来在服装二厂做工人才安定下来，成家后又先后有了三个子女。

这些年总有晚辈问他，那段最难的岁月究竟有多苦，这位识字不多的老人想了良久，形容“苦得掉眼泪”。

老爷子一点不糊涂，他说自己有时候想不通，现在顿顿能吃上大米白面，想吃肉炖一锅就能敞开造，人人都有那么多套衣服，都这么幸福了，咋就有人还不知足呢！

对了，103 岁的彭爷爷还祝大家新年快乐，长命百岁呢^_^

（图片来自新晚报）

【3】来自网友【野狼】的最佳回答：

细胞衰亡的快慢是决定你长寿不长寿的主要因素，老研究什从长寿不长寿的，应该从研究细胞开始，细胞衰老的慢就长寿，细胞衰老的快就短寿，这很俭单，但很难做到，这就需要用科学的方法去研究怎样使人身增加细胞数量，人就能长寿了，这也就是长生不老的药了。当人体细胞支掌不了人体的需要时人就死亡了，想长寿不难吧，但做起来却很难。