关于问题一周岁多点的宝宝早上醒来是先喝奶还是先吃饭？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【艺术 Top10】的最佳回答：
当宝宝一周岁多时，他们的饮食开始逐渐多样化，引入固体食物是重要的里程碑之一。早上醒来时，你可以尝试以下两种顺序，根据你的宝宝的喜好和需要进行调整：
先喝奶后吃饭：一些宝宝可能习惯在早上醒来时先喝奶。母乳或配方奶仍然是宝宝的主要营养来源之一，所以你可以先给宝宝提供奶瓶或母乳喂养。等宝宝喝完奶后，你可以过一段时间再给他们提供固体食物作为早餐。这样做的好处是确保宝宝得到足够的液体和营养，同时也给他们一些时间来适应醒来后的状态。
先吃饭后喝奶：其他宝宝可能更喜欢先吃固体食物再喝奶。这时，你可以在宝宝醒来后立即给他们提供早餐固体食物。这可以是一些适合一岁宝宝的食物，如煮熟的燕麦粥、米粉、切碎的水果、酸奶或面包片等。在宝宝吃完早餐后，你可以再给他们提供奶瓶或母乳喂养。这种顺序可以让宝宝在开始一天之前先摄入一些固体食物，提供更丰富的营养。
重要的是要观察宝宝的反应和需求，因为每个宝宝都有自己的偏好和饮食习惯。你可以尝试不同的顺序，留意宝宝的兴趣和食量。如果宝宝在早上醒来时更容易接受固体食物，那么先吃饭后喝奶可能是一个好的选择。但如果宝宝更喜欢开始一天时先享受奶的温暖和舒适感，那么先喝奶后吃饭可能适合他们。
无论你选择哪种顺序，确保提供给宝宝的食物是适当的，包含各种营养素，有机会让宝宝逐渐尝试不同的食物。
【2】、来自网友【腻腻妈】的最佳回答：
看到问题描述的最后一句：可是也不能天天吃粥。我立马懵了。怎么不能天天吃粥拉。在中华饮食里，米粥米饭不都是我们的日常主食吗？调侃完后，我来回答这个问题。
一周岁多点的宝宝早上醒来是先喝奶还是先吃饭？
首先需要明确一点，一岁多的宝宝，每天的奶液摄入量应为 500ml 左右。喝奶过多会影响其他食物的摄入，喝奶过少可能造成钙质和蛋白的缺乏。
喝奶相对来说比较快速和方便，妈妈直接亲喂母乳或冲泡奶粉，马上就能解决宝宝肚子饿的问题。因此，
对于睡整晚觉没吃夜奶的宝宝来说，比较适合先给宝宝喝奶。
煮粥虽然比较慢，但也不会很麻烦。一把米洗净加水，也可以抽些番薯丝，在高压锅内开火煮至锅响，关小火煮几分钟，全程也就 10-20 分钟就可以出锅了。煮粥期间妈妈可以蒸个蛋或瓜菜等，给宝宝做配菜吃。刚上锅热气腾腾的米粥，妈妈可以每次只舀一小勺子边搅拌，很容易变温，这中间不超过 30 分钟就可以喂食宝宝。
比较适合宝宝还没睡醒，或有喝夜奶的宝宝。
总的来说，一岁多的宝宝应该以粮食为主，奶水为辅。起床不管是先喝奶还是先吃饭都是可以的，重点还是应该调整好宝宝每天的整体饮食。
保证至少 3 餐的粮食摄入，以及约 500ml 的奶水摄入即可，点心可以吃点水果、宝宝零食之类的，做到
营养均衡
。
（图片来源于网络，向拍摄者致谢）
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