关于问题在站桩时,是否要动尾闾?一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【浩然之气 40】的最佳回答:
谢邀!谈一点个人体会。站桩时的姿态与打拳时的要求是一样的。从上到下,依次是虚领顶劲,目光平视,下頜微收。沉肩垂肘,含胸拔背,松腰坐胯,屈膝,双脚踏平。这里面依然要强调两个要点,一是松,从上到下的松开,四面八方的松散。二是正,立身中正,就是头顶与尾闾有对拉拔长之意,(百会穴与会阴穴垂直一线)。因此,尾闾可以有前后的微调,目的就是保持立身中正,但幅度不宜过大。站桩的作用,重在养和蓄。所以,静就是前提,松就是关键。经典拳论讲:”气以直养而无害,劲以曲蓄而有余”。这两句话就是站桩的核心思想。
【2】、来自网友【气功导引】的最佳回答:
这个要根据站桩的要求确定,每种功法要求不一样。站桩是不是要动哪个地方?也是有一定规定的。要根据你所练的功法规定来做。不然会产生问题的。这个问题应该问教你的老师。你练的功法如果是带有意念的功法。一般是不许乱动。动了会影响气的运行。如果是练调姿的功法。感觉哪地方姿势不对,你可以把姿势弄到正确的位置。回到正确的位置。你得气的感觉会更强你的气流动会更顺畅。你的姿势不正确,影响气的运行。我练的站桩自己查到哪地方不对,可以改正过来。你练的是否也这样?那看你对功法的理解了。功法没有理解透乱练也是不好的。最准确的还是问问你的老师。小心没有大错,你自己酌情处理吧!
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