大家是否有这样的经历：早上醒来，感觉嘴里像是塞了个棉花，舌头干干的，口渴难耐。那么，为什么会出现这种情况呢？
原因一：睡眠质量不好
睡眠质量不好是导致起床舌头干的常见原因之一。睡眠时，我们的身体需要水分来维持各种机能的正常运转，包括唾液分泌。如果睡眠不足或者睡眠质量差，就会导致唾液分泌不足，从而引起口干舌燥的感觉 。
原因二：口腔感染
口腔感染也是一种可能导致口干舌燥的原因。如果你在睡眠时嘴巴张开，空气会直接吹到口腔里，这样的情况下如果口腔存在病菌，就会导致感染，从而引起口干 。
原因三：药物副作用
有些药物会导致口干舌燥的感觉，这是因为这些药物可以干扰唾液的分泌。常见的这类药物包括抗组胺药、抗高血压药和抗抑郁药等。如果你在服用这些药物时感到口干，可以考虑咨询医生是否需要调整药物剂量或者更换其他药物 。
总之，早上起床舌头干的原因有很多，但是大多数情况下都是可以通过调整生活习惯来改善的。保持充足的睡眠、保持口腔卫生、适当调整药物剂量等都可以有效预防和改善口干舌燥的情况 。
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