关于问题腰痛应该怎么办？
一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【悬壶讲堂】的最佳回答：
我之前接诊了一位患者，腰腿痛得不得了，还是在子女的搀扶下来的医馆。
了解到患者年轻时经常下地干活，且双腿双脚经常泡在水里，我说道：这就是气血气血结成了冰块。
为什么这么说呢？
患者经常双腿双脚泡在水里，风寒湿邪是根本无法避免的。这些邪气在体内淤积久了，就会导致气血运行不畅，出现瘀血的情况。
而现在年纪大了，肝肾阴虚的情况加重，导致了更容易受到外邪侵扰，更容易产生瘀血问题。瘀则痛，所以患者腰腿痛得厉害。
那如何缓解呢？
方：川芎、五灵脂、没药、香附、川牛膝、地龙、秦艽、羌活、甘草。
川芎、五灵脂——活血化瘀
没药、香附——理气、补血
牛膝——引药下行、补肝肾
地龙——通经络
秦艽、羌活——祛风除湿
患者使用此方 7 天，腰腿痛就大大缓解，能走能跳了。二诊后，方子进行了调整继续使用，最终患者诸证悉平。
【2】、来自网友【潇洒夏夏爱娱乐】的最佳回答：
可能引起腰痛的原因有很多，大多数是由腰肌劳损和腰椎间盘突出症引起的，女人也可能是妇科疾病导致的。比如盆腔炎、附件炎等。
我于 2016 年冬天，突发腰间盘突出症，在当地乡医院拍片子，说是问题不大，就选择了按摩。按摩后痛感减轻，可以独自行走。又听别人介绍去外地贴膏药，前前后后跑了几个月，膏药贴上去以后疼痛马上缓解，膏药揭掉以后接着疼，反反复复好多次。不过最后坚持了几个月，熬过急性期也基本回复正常。
半年后再次复发，这次比较严重，整条右腿麻木，不得已到洛阳正骨医院检查，CT 展示腰椎 4–5、5–d1 两处椎间盘突出，伴随腰椎狭窄。医生建议马上进行手术。但我不想做，医生就给开了很多口服药，并嘱咐急性期要多休息，不能锻炼，等待急性期过后可以适当倒走，吊单杠，做小燕飞，桥式等一些动作，我都一一照做。
后来，一个骨科医生朋友建议我去跳广场舞，说我不要太娇气，慢慢跟跳，肯定能好。在尝试了很多种方法以后，我接受了朋友的建议，每天晚上去跳广场舞，慢慢的药停了，腿麻的症状也不知道什么时候消失了。现在广场舞已经跳了一年多，偶尔也有腰疼腿麻的时候，不过情况都还好，不是很严重，往往晚上跳跳舞基本就能好。
所以说遇到腰疼病痛的情况，首先要从心理上蔑视它，别被它吓倒。其次要选择合适自己的运动方式加强锻炼。
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