关于问题坚持跑步带来什么，能否谈谈你真实的感受？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【活着就是为了跑步(提问者)】的最佳回答：
说一下自己的感受：前年父亲突然中风，身体左边基本上不能自由活动，走路不稳。父亲身体在我印象中其实是健康的，属于精瘦型，基本很少生病。但就这次中风，触动了我的神经！父亲有 4 个子女，可以轮流照顾，要是以后自己生病了，谁来照顾我？现在我们 80 后基本上都只有一个子女，很难抽出时间来照顾老人，更何况也不想麻烦他们！父母心大家都懂！
再说说自己，今年满 40 岁了，不惑之年。从小到大基本没吃什么苦，养尊处优，导致身体肥胖，同时有高血压。最重的时候有 80 公斤，肚子看不得，稍微一运动就满头大汗，呼吸跟不上。
无数次想改变自己的生活饮食方式，回归健康！但种种借口和理由让自己一直躺平！父亲的这次中风彻底让自己清醒：不能再这样过了！
去年 7 月在送父亲又一次住院治疗后，在武汉这个火炉城市开始了晚间健康跑！7 月的武汉，晚上也有 30 多度。记得第一次跑步时，什么也不懂，什么也不怕，拖着 80 公斤的身体，凭一腔热血蛮跑。人生第一个五公里，在稀里糊涂中终于跑完，要了半条命。
现在回想起来，还是挺佩服自己的！初生牛犊不怕虎！就这样跑完了整个 7 月至 8 月，在汗水中重新找准了方向！
2021 年 8 月武汉又经历了一次疫情，小区被封控了 20 多天，此时更加坚定了健康跑的信念！
9 月小孩开学，就没有天天跑了，改在周未跑！中途也在练爬楼梯，从一楼爬到 34 楼，锻炼心肺。后来搜了一下容易伤膝盖就没有坚持了。
时间过得很快，转眼到了 2022 年 7 月，跑步一年了，变化其实挺大的，首先是体重，现在稳定在 70 公斤。衣服已经可以穿小一码的了。整个人轻了以后，精神状态好多了。最常听到的一句话就是：又瘦了！
其次，心态平和了许多，不再去计较什么事事非非。除外身体和健康自己能够控制，其它的就随风去吧！
最后，带动了周边的人也参与进跑步，包括我儿子。这才是跑步的正能量，一直传递下去！
跑步一年，整个人感觉年轻了许多，同时不经意间养成了注重饮食的好习惯！身体是自己的，你不爱，谁来爱？！
跑起来，遇见更好的自己！友友们，加油！
【2】、来自网友【IT 跑步狂人】的最佳回答：
就说一个最深刻的感受吧。
2021 年 1 月 6 日，北京的温度达到零下 17 度，刷新了近 20 年来的最低值。我还是按照计划去奥森南园跑步，在门口遇到一个保安，他很诧异：这么冷的天你还要跑步？
我简单地热了热身，开跑，绝大部分时间路上只有我一个人。我跑在凛冽的寒风中，眼前是无边无际的冬色，想到现在整个奥森公园只有我一个人在跑步，甚至整个北京跑步的人也不会有几个，这样我就一举战胜了两千万人，成了今日最纯粹的跑者之一。
想到这里，忽然有种站在世界之巅的感觉。脑海里涌现出那些登山者、攀岩者、探险者，甚至是登月者，那些征服大自然的人，当他们终于做出一件排名人类第一的事情时，内心升起的，恐怕也是类似的自豪感吧。
在这种情绪的激励下，我成功按照原定计划跑完了 3 圈 15 公里，甚至在最后 1 公里做了冲刺，跑出了当月最佳的 527 配速（那时整体的配速在 550 左右）。
跑完后，手指已经冻僵，我用牙齿把手套咬下来，暖了大约 3 分钟才恢复知觉，这样才能把手机从腰包里掏出来关掉跑步 APP，所以跑步 APP 显示我的最后几百米用时 4 分 43 秒。
从那之后，我在暴雨中、在狂风中、在酷暑中都跑过步。但无论遇到什么困难和挑战，心中想到的都是这次跑步，都会告诉自己：这么 NB 的事我都干过了，眼前的这点事又能算得了什么呢？心中几乎再无恐惧。
我从 2020 年 7 月开始跑步，到现在累计跑量 5100 多公里，跑步让我成功减重 26 公斤，让我身体健康、精神饱满，让我在头条结识了很多跑友，互相督促、互相鼓励，这些都是很真实的感受。
但是那种冲破一切障碍、克服一切困难、坦然面对一切的感觉，才是跑步给予我最深刻、最真实的感受，而且对我这种缺乏运动细胞的人来说，是其它运动不可能带来的。
补充一点：那天在奥森南园其实至少遇到了两个跑步人。其中一个正在照相，见我跑过来，还把手机支在地上，录下了我跨过手机的样子。可惜之后没再遇到过他，没法问他要照片，哈哈。
