关于问题一般大家早上醒来第一件事是做什么？反正我是看微信，你们呢？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【创业联盟 HzZ3】的最佳回答：
随着生活压力越来越大，许多人都得不到充足的睡眠时间，因此早上大多都有赖床的毛病。犹记得曾经作为学生党的时候，每天一大早就会被妈妈从被窝里拉出来，催促着去刷牙洗脸，好似冲锋陷阵一般，赖床的机会少得可怜。那么现在，大家就有一个正大光明的赖床“借口”了。
早上起床第一件事：赖床几分钟，适当“偷懒”一会儿，然后慢慢起床。这是为什么呢？
因为人体在经过一晚上的休眠后，虽然意识可能已经清醒了，但是身体各项机能还没有恢复到工作的状态，需要一些时间缓冲才能正常工作。尤其是人体水分在睡眠过程中散失，刚醒来时体内血液因缺水浓度较高，导致血液流速变慢。猛地起身时血液不能及时流向身体各处进行供血，使其仍然处于缺血状态。表现最明显的就是大脑，起床过猛或急于起床的人会有头晕
的症状，就是因为大脑供血不足，短暂缺血导致头晕，在暂缓之后供血恢复正常才能好转。起床方式不对的人，可能一天都晕晕乎乎，状态调不过来。尤其是患有高血压
的老年人，急于起床很容易诱发高血压，更是应该注意。为了预防这种情况，建议大家适当赖床几分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下身体，加速血液流通，让身体各部位做好反应，然后慢慢起身，在床边坐一下，在慢慢站起来，这样就可以避免猛起身造成的供血不足了。
做对这件事，才算是有了一个好的开始，要拥有一个完美的早晨时光，还要养成良好的习惯。
喝水：水分在人体中占据了很大比重，是人体必不可少的养分。我们的身体经过一夜睡眠之后处于一种缺水的状态，及时补充水分，可以稀释体内粘稠的血液，从而促进血液流通。并且，早晨胃部会自然的进行胃酸分泌，在这种空腹状态时，喝一杯温水可以冲淡胃酸，减少对肠胃的刺激，保护胃部健康。经常补水还可以减少心脑血管疾病的发病率，避免皮肤皮肤干燥，减缓衰老。
排便：大多数人会在早上排便，将身体一夜之间分解的食物残渣、垃圾毒素排解出去。但饮食不规律或是过于油腻的人，排便就不容易顺利了。因此这就要看个人情况了，没有感觉就不要强迫自己。
吃早饭：早饭提供我们一上午所需要消耗的能量，现在许多人习惯不吃早饭，或是随便对付一下。长此以往，身体血糖含量不足，就会感觉心慌、乏力、头晕，许多肠胃疾病接踵而来。
【2】、来自网友【骑行侠 230】的最佳回答：
其实看微信的时代已经逐渐过去了，反正我现在是很少看微信的，估计看微信的年轻人居多，年龄大的人看微信的还是会少了很多，我现在早上基本上就是拿着手机看今日头条，因为现在也不工作了，也没有时间观念了，躺在床上先看看头条上的一些国内外大事。
然后，就是看看自己头条上的好友，都发了一些什么样的作品，该点赞的点点赞，该评论的给点评论，随后就是对对联，有很多好友每天早上都会给出非常好的上联，我就仔细的对对下联，虽然对的不见得工整，但是也是表达了我的一份热情，主要是对个意境，让自己开心开心。
把这些事情做完了，就得起床刷牙洗脸吃早餐了，这个时候就可以安静的坐在笔记本电脑前了，把证券公司的 APP 打开，然后开始在今日头条上，写点自己最喜欢的回答，或者发点微头条，炒股写作两不误啊！这就是老年人的幸福生活！
以上就是关于问题【一般大家早上醒来第一件事是做什么？反正我是看微信，你们呢？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
