有哪些坏习惯容易长皱纹？

关于问题有哪些坏习惯容易长皱纹？一共有 1 位热心网友为你解答:

哪些坏习惯让你容易长皱纹❓

1、不经常喝水

若体内水分不足，皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，只有水分充足，皮肤才能看上去水嫩嫩

2、压力过大

经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹，所以，笑口常开才是保养之道

3、睡眠不足

经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能受损，导致容颜憔悴，脸色不好，睡个美容觉很重要

4、曝晒

阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱，所以防晒真的太重要，很多时候皮肤的老化紫外线破坏占大部分

5、营养不良

如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮下组织丰满，气血充足，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹

6、吸烟

吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽和弹性，产生皱纹，赶紧把烟戒掉吧

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