很多人在体检时发现血糖高了一点点，没当回事，但是这个现象大家一定要引起重视。因为这个阶段，在医学上叫做糖尿病前期，距离糖尿病也不过是一步之遥。
空腹血糖在 6.1～7.0 之间，餐后两个小时血糖在 7.8～11.1 之间，这都属于糖尿病前期。这个阶段的患者，接下来会有四种转变。
第一种是自己真的注意了。控制了饮食，也加强运动，本身基因也不差，没有糖尿病的家族遗传史，血糖逐渐恢复到了正常范围，这是最好的。恭喜你，请继续保持。
第二种是复查的时候血糖没有恢复正常，但是也没有再升高，仍然在糖尿病前期这个阶段。这种情况也不要灰心，继续坚持有效的生活方式干预，或者寻求医生帮助，给予一定的药物干预，这也是有很大可能恢复正常的。
第三种就是迈进了糖尿病的大门。糖尿病前期的人群，每年有大约 10%～15%发展成为糖尿病。这有可能是自己没有重视，没有干预；也有可能是本身的遗传基因不太好，家里有糖尿病患者；或者说是由于年龄的增长，各器官开始出现不同程度的老化等等。
属于这种情况的糖友不用沮丧，也不用抱怨，这也只是糖尿病早期而已。通过积极的配合治疗，仍然可以使我们的血糖稳定不上涨，甚至还有相当一部分人是可以逆转的，也就是说不用任何药物，单纯的通过饮食和运动的干预，我们的血糖就能保持正常。
第四种就是更加糟糕的一种情况。知道自己可能患上糖尿病，但是抱着逃避的心理，不复查也不注意，一直拖延，直到出现了明显的并发症才去治疗。
对这类患者，只能说是哀其不幸，怒其不争。本来在糖尿病前期检查出了血糖异常是一种幸运，只要及时干预，就有远离糖尿病的机会，但这类糖友硬生生把病情拖到不可挽回的地步，后续再治疗就没那么容易了。
因此需要提醒大家的是，发现血糖异常后，一定不要不当回事。及时预防才能让我们更好的拥抱健康。
