指甲被称为人体健康的“晴雨表”。身体每一处角落发生特殊的变化，都有可能是身体病变向你发出的警告信号。
我们平时会观察自己的指甲，如果发现自己的指甲上面突然长出了竖纹，这到底是咋回事呢？
正常情况下，健康的人指甲都是比较光滑红润的，但是如果我们的指甲上长出了竖纹，那么有可能与这 4 种疾病有关系。手指甲出现“竖纹”，或是身体在“求救”，希望你能够正确对待。
01
为何指甲上有竖纹？
营养不良
指甲的生长需要充足的营养供给，如果身体缺乏必要的营养素，指甲就会变得脆弱，容易产生裂痕和竖纹，这就像一棵缺乏养分的树木，无法健康地生长一样。
消化系统问题
消化系统是人体吸收营养的重要途径，如果消化系统出现问题，指甲就无法得到充足的营养供给，从而出现竖纹，这就像一条河流如果源头的水源不足，那么下游的水量也会减少一样。
心脏问题
心脏是人体的重要器官，它的健康状况直接影响着身体的各个部位，如果心脏出现问题，血液的供应就会受到影响，指甲得不到充足的血液供应，就会出现竖纹。
神经系统问题
神经系统是人体的重要调节系统，它控制着身体的各种生理活动。，果神经系统出现问题，指甲的生长就会受到影响，出现竖纹，这就像一条道路如果交通信号灯失灵，交通就会混乱一样。
02
指甲若出现 4 种异常，或是这几种问题的信号
1、指甲有斑点
指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；
如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
2、指甲颜色偏白
指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。
需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
3、指甲出现黑色竖线
指甲上出现一道漆黑的垂直线，伴随着时间的推移逐渐变宽，这很可能是甲母质痣，与前文中的刘先生的情况相似。
甲母质痣是一种特殊的黑色痣，会随着指甲的生长快速增大，存在较高的癌变风险。有时候，甲母质痣可能会进一步发展为黑色素瘤，这是一种高度恶性的癌症，预后通常不佳。
4、指甲颜色变灰
指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
03
如何保护好指甲？
－注意保持指甲的清洁卫生，每天晚上要用肥皂水清洗指甲，并定期修剪指甲，一般每周修剪一次即可。修剪指甲时，要用专门的指甲剪，避免使用一般的剪刀，以免损坏指甲。
－保护指甲周围的皮肤，保持皮肤的柔软和健康，可以使用一些保湿霜或润肤霜来保持皮肤的湿润度，避免皮肤干燥和脱皮。
－避免长时间使用指甲油也是保护指甲的重要措施之一，虽然指甲油可以让指甲看起来更加美观，但是长时间使用会对指甲造成损害，因此建议在使用指甲油时要注意时间控制。
－饮食中多摄入富含蛋白质和维生素的食物也有助于指甲的健康，特别是富含维生素 A 和 C 的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，这些食物有助于维护指甲的健康和光泽。
－避免用牙齿咬指甲，虽然用牙齿咬指甲可能会减轻压力和焦虑感，但是这样做会对指甲造成损害，导致指甲变形和断裂。因此，要尽量避免这种不良习惯。
04
手指月牙越多，意味着越健康？
月牙是指手指甲根部白色或半透明的部分，通常被认为是指甲生长的痕迹，一些人认为，月牙的数量和大小可以反映一个人的健康状况，但这种说法并没有科学依据。
事实上，手指上月牙的数量和大小受到多种因素的影响，包括遗传、年龄、营养状况、甲状腺健康等。有些人天生就有很多月牙，而有些人则可能几乎没有月牙，随着年龄的增长，月牙的数量和大小也会发生变化。
此外，营养状况也对月牙的数量和大小有影响，缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等，可能会导致月牙变小或消失，甲状腺健康问题也可能会影响月牙的数量和大小。
因此，不能简单地认为手指上月牙越多就意味着越健康。
