每年，肠癌的诊断像幽灵般地困扰着成千上万的人，但令人惊讶的是，很少有人意识到这种疾病实际上可以通过早期发现和及时干预来有效控制。
这不仅是一个医学上的挑战，更是一个广泛的社会问题，它像一座大山一样压在人们的心头。
事实上，肠癌往往不是突然发生的，而是像一棵参天大树，在日常生活中慢慢“拖”出来的。
它的生长过程是如此的缓慢，以至于人们往往在初期毫无察觉。然而，一旦症状出现，它就已经在体内肆虐，让人们措手不及。
因此，我们需要提高对肠癌的认识，了解它的症状和风险因素。我们需要更加关注我们的饮食习惯、生活方式和身体健康。
只有通过早期发现和及时干预，我们才能有效地控制肠癌的发展，保护我们的健康和生命。
让我们一起行动起来，关注肠癌，珍爱生命。
01
从大便看出大肠癌
大便，这位自然的信使，不仅揭示着大肠的健康状况，甚至在某些情况下，还能为我们敲响大肠癌的警钟。
一旦出现便血、大便形状变化、排便不净或习惯改变等异常情况，这可能是身体在向我们发出求救信号。
值得注意的是，由于肿瘤可能生长在靠近肛门的结肠部位，一旦破溃出血，便会造成大便带血。
因此，很多大肠癌患者早期会误认为自己是患了痔疮，从而耽误了治疗的最佳时机。所以，当出现便血时，我们应毫不犹豫地去医院进行大便潜血检查，排除大肠癌的风险。
另外，如果经常感到腹胀，甚至在短时间内情况突然加重，特别是对于老年人群，应及时去医院就诊。
还有，肠梗阻患者也需要警惕结肠癌的可能性。在临床上，有许多肠梗阻患者在手术过程中被发现患有结肠癌。
为了避免大肠癌的侵袭，我们一定要做好预防工作，特别是对于肠癌的高危人群，更应学会定期进行体检筛查。让大便成为我们健康的守护者，而非疾病的使者。
02
身体出现 5 种异常，赶紧做这个检查，别害羞
肠癌是一种常见的恶性肿瘤，对人类的健康有着极大的威胁，因此，了解哪些信号可能表示需要警惕肠癌是非常重要的。
以下是一些常见的肠癌信号：
1、排便习惯改变：这是肠癌最常见的信号之一。如果你发现自己的排便习惯发生了明显的改变，比如便秘、腹泻、大便次数增多等，这可能是肠道发生问题的迹象。
2、便血：便血可能是由痔疮、肛裂等原因引起的，但也可能是肠癌的征兆。如果便血持续时间较长，颜色较深，伴有黏液或脓液，就需要高度警惕肠癌的可能性。
3、腹痛：肠癌患者可能会出现腹部疼痛的情况，疼痛的位置和程度因病情不同而异。如果腹痛持续不减或者越来越严重，就需要及时就医检查。
4、体重下降：如果最近没有特意减肥，但体重明显下降，可能是由于肠道吸收营养物质的能力下降所致。这可能是肠癌的征兆之一。
5、腹部肿块：如果发现腹部有明显的肿块，可能是肠癌的症状之一。这些肿块通常比较硬，不光滑，需要尽早就医检查。
总之，如果出现以上任何一种症状，都需要及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，减少压力等也有助于预防肠癌的发生。
03
为什么肠癌被发现时基本都是晚期？
肠癌，包括结肠癌和直肠癌，是我国最常见的消化道肿瘤之一。据数据显示，2020 年我国新发肠癌 55.5 万例、死亡 28.6 万例，该病严重威胁我国群众的身体健康。
近年来，由于人们长期保持不良的生活习惯，肠癌的发病人群越来越年轻化，年龄<50 岁的发病率、死亡率也在逐年攀升。
湖南省中西医结合医院结直肠肛门外科（肛肠科）专家何永恒教授指出，长期不良的生活习惯如长期久坐、饮食不良、吸烟等都会增加发病风险。
尽管如此，肠癌仍然更偏爱中老年人，成为威胁中老年人健康的“隐形杀手”。有研究显示，60 岁以上人群患上结直肠癌的风险是年轻人的 20 倍。
肠癌早期症状不明显，可能会出现消瘦、乏力、低热等症状，这些症状很容易被误认为是休息不好或是其他疾病所致，以至于延误最佳的检查时机。
等到症状明显时才去检查，往往已经发展到了中晚期。我国发现的结直肠癌数据显示，有 85%确诊时已是进展期，5 年存活率低于 40%。
因此，我们需要更加重视肠癌的早期筛查和预防，提高公众的健康意识和生活习惯。
04
肠癌是“拖”出来的？
肠癌，这一曾经看似遥不可及的疾病，如今却与我们的生活紧密相连。它似乎不再是那个令人闻风丧胆的“不治之症”，而是一种与生活习惯、饮食习惯密切相关的疾病。
然而，当我们提及肠癌，很多人首先想到的是“拖”出来的。那么，肠癌真的是“拖”出来的吗？
首先，让我们明确一点：肠癌并非一夜之间形成。它的发生是一个长期、复杂的过程，涉及到多种因素的相互作用。在这个过程中，遗传、环境、生活习惯和饮食习惯都扮演着重要的角色。
遗传因素是肠癌发生的一个重要影响因素。有些人的基因中存在缺陷，使得他们更容易患上肠癌。然而，这并不意味着这些人注定会患上肠癌。通过改善生活习惯和饮食习惯，他们可以降低患病的风险。
环境因素也对肠癌的发生起到了一定的作用。长期暴露在污染的环境中，如接触有害化学物质或辐射，都可能增加患肠癌的风险。
然而，最为关键的是我们的生活习惯和饮食习惯。不健康的生活方式，如熬夜、缺乏运动、过度饮酒等，都可能导致身体机能下降，为肠癌的发生提供有利条件。同时，不合理的饮食习惯，如过多摄入高脂肪、高蛋白食物，而忽视蔬菜、水果的摄入，也可能增加患肠癌的风险。
因此，肠癌并非“拖”出来的，它的发生是一个长期、复杂的过程，涉及到多种因素的相互作用。我们不能简单地将肠癌的发生归咎于某一种因素。
相反，我们应该关注生活中的每一个细节，通过改善生活习惯和饮食习惯来降低患肠癌的风险，只有这样，我们才能真正地预防肠癌的发生，让健康与我们同在。
05
一次肠镜或能保 5 年平安，7 类人尤其要注意
2020 年的《内科学年鉴》研究指出，一次高质量的阴性结直肠镜检查结果与结直肠癌发病率、死亡率的降低存在显著相关性，这种关联性持续时间长达 17.4 年。
另一项在波兰进行的涉及 165,887 名受试者的研究也发现，高质量的阴性结直肠镜检查结果在 0-5 年、5.1-10 年、10.1-17.6 年内分别降低了 45%、46%和 54%的结直肠癌发病率。
这些研究表明，大部分大肠癌是由肠息肉演变而来，而肠息肉发展为肠癌通常需要 5-10 年的时间。
肠癌的高发年龄通常在 55 岁之后，因此，建议在 40 岁以后进行第一次肠癌检查，此外，《中国结直肠癌早诊早治专家共识 2022》明确指出，符合以下任一条件的人群应每 5-10 年进行结肠镜检查：
40 岁以上有家族史人群；
长期不健康生活方式人群；
长期便秘、腹泻、不明原因便血、腹痛、体重骤减、排便习惯改变人群；
长期抽烟、喝酒的人群；
有炎症性肠病、家族性息肉病的人群；
进行胆囊切除的人群；
有慢性阑尾炎或阑尾切除史的人群。
