在今年发布的关于我国高血压患病人数的调查中，总人数已经达到了 2.45 亿，尤其是中老年患者已经达到了五成以上，还有很多人也都属于潜在的高血压群体。
面对这样庞大的高血压群体，如何让帮助大家脱离这个疾病，就是非常关键的。
首先，你要知道为什么会有高血压。
我们都知道心脏是不断跳动的，瘀滞相连的血管便也不会是一动不动的，血管的收缩、血液的流速，这都是受心脏跳动影响的，而血液与血管冲撞在一起时，就会形成一个血压。
要是心跳快了，血流和血管的收缩也会也会加速，相应的血压也会升高。
如果你只是一时情绪激动、紧张，导致血压升高，那就能自己恢复，但要是一直持续的有高血压的状态，那就会一点点的拖垮心脏，伤害血管。大脑、肝肾等。
具体哪些情况下，血压升高不用依赖降压药呢？
具体那些情况下，血压升高不用依赖降压药呢？
1、看血压数值
我国的高血压标准线在 140/90mmHg，当你处在临界值，或者高了，但又没超过 160/100mmHg，情况还是比较稳定的，不要着急赶紧用药，而是要找找具体是什么影响了血压。
2、看身体特征
近些年，不少年轻人都被高血压问题缠上了，这时候你不能说看见指标高了就赶紧用药，压低了就安心，一定要看看到底是什么危险因素影响了。
像常年吸烟史、常年被动吸烟的、血脂偏高、肥胖等因素，这都是影响血压异常的因素，也是治疗的关键之门，从这些入手要比直接用药好得多。
3、检查身体状态
因为血压值是血管状态的一个警报信号，要判断影响大不大，就少不了得检查检查有没有血管狭窄、动脉斑块、心室肥大等问题。
因此，不能看到血压升高就觉得自己肯定跟“完了”，要一直吃药了，只要确认好问题在哪，治疗才有门路。
所以说，高血压指标虽然让人揪心，但你也不能就被指标牵着走，还是要照顾身体全局，再作出好的判断。
尤其是初发现血压不稳，但也没有大的不舒服的症状时，你既不能忽视，也不能过分害怕。
而且，在现代中医的发展中，许多中药也被证实了在高血压问题上有很好的疗效，能很好帮助身体恢复好的状态。
例如前两年就开始很火的中药三七，可是有着“金不换”的名号，早早就应用于化瘀止血、止痛、补气血等方面，能很好的改善人体内部的血液环境。
在现代医学对它的研究中，也证实了能有效降血脂、血糖，预防心脑血管等问题。
再有一个葛根，也是现在临床治疗高血压的常用药，能很好的改善身体的血液循环，从而缓解患者因为高血压而引起的头疼、眩晕、耳鸣等问题。
也是在现代证实了，葛根中含有的一种黄酮物质能扩张心脑血管、颈动脉等，清理血管垃圾等。
还有丹参，最大的功效是活血化瘀，遇上你血管中堵塞的垃圾，它是非常能干的“清理者”，帮助恢复血压的畅通运行，恢复正常血压。
其实像三七、葛根、丹参这样能有效改善血液状态、血管健康的中药并不在少数，现代也越来越多的被证实它们的效果，而且也越来越能造福大家。
总的来说，还是要提醒大家，如果你遇上高血压的状况，不要不在意、但也不要太慌张，做好正确的治疗才是最关键的！
