宝宝辅食添加时间表是一个指导家长逐渐引入固体食物到宝宝饮食中的计划。以下是一般建议的宝宝辅食添加时间表，但请记住每个宝宝的发育和需求可能会有所不同，因此您可以根据宝宝的具体情况进行调整：
6 个月：开始添加单一谷物类辅食，如米糊、小米糊等。
7-8 个月：逐渐引入蔬菜和水果泥，如南瓜泥、胡萝卜泥、苹果泥等。
9-10 个月：尝试提供较小颗粒的食物，如烂面条、软米饭、小肉块等。
11-12 个月：增加食物的质感和复杂度，如切碎的蔬菜、水果块、手指食物等。
12 个月及以上：逐渐过渡到与家人一起进食的常规饮食，但仍需注意食物的软烂程度和安全性。
在添加辅食时，要注意观察宝宝的反应和适应情况。每次只引入一种新食物，并逐渐增加食物的种类和量。同时，确保宝宝在进食时保持坐直或斜靠的姿势，以减少窒息的风险。
如果您对宝宝的辅食添加有任何疑问，建议咨询儿科医生或专业的营养师。他们可以根据宝宝的个体情况提供更具体的建议和指导。
