导语：甲状腺，这个看似微不足道的器官，实则是人体内至关重要的内分泌腺体，它所分泌的甲状腺素在调节人体新陈代谢、生长发育等方面发挥着不可或缺的作用。
甲状腺素对于人体的生理功能至关重要，一旦其分泌失衡，便会导致一系列的代谢异常现象。
当甲状腺素分泌过多时，会导致甲亢的出现，；而甲状腺素分泌过少则会导致甲减的发生。
在临床上，甲亢和甲减是特别常见的两种甲状腺疾病，而且在最近几年来的发生率变得比较高，那么甲亢和甲减哪个更加严重呢？又该如何区分呢？今天就带大家一一了解清楚。
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常见的甲状腺疾病有哪些？
常见的甲状腺疾病有甲状腺肿、甲状腺功能亢进、甲状腺炎、甲状腺癌等，这些疾病的发生与多种因素有关，如遗传、环境、生活方式等。
甲状腺肿
甲状腺肿是最常见的甲状腺疾病之一，是由于甲状腺肿大而引起的疾病，甲状腺肿大的原因有很多，包括缺碘、甲状腺功能亢进、炎症等。
甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进是指甲状腺激素分泌过多，导致身体代谢亢进、神经兴奋性增高而引起的症状，如心悸、多汗、消瘦等。
甲状腺炎
甲状腺炎是一种炎症性疾病，可以引起甲状腺肿大、疼痛等症状。
甲状腺癌
甲状腺癌是一种恶性肿瘤，可以发生在甲状腺的任何部位，需要早期发现和治疗。
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甲亢与甲减是如何发生的？
甲亢
甲亢是指甲状腺分泌过多的甲状腺激素，导致身体处于高代谢状态，而甲减则是指甲状腺分泌过少的甲状腺激素，导致身体处于低代谢状态。
甲亢的发生可能与自身免疫有关，即身体的免疫系统错误地攻击甲状腺细胞，导致甲状腺激素分泌过多。
此外，遗传、精神压力、感染、辐射等因素也可能导致甲亢的发生。
甲减
甲减的发生可能与甲状腺手术、放射性碘治疗、颈部放疗等因素导致甲状腺损伤有关。
此外，自身免疫也是甲减的常见原因之一，即身体的免疫系统攻击甲状腺细胞，导致甲状腺激素分泌不足。
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甲亢和甲减有什么不同？
1. 病因不同：甲亢是由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素，导致身体代谢亢进，而甲减则是因为甲状腺分泌过少的甲状腺激素，导致身体代谢减缓；
2. 症状不同：甲亢的症状主要包括怕热、多汗、心慌、手抖、失眠、消瘦等，而甲减的症状主要包括怕冷、乏力、健忘、食欲不振、体重增加等；
3. 治疗方式不同：甲亢的治疗方式主要包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗等，而甲减的治疗方式主要是通过补充甲状腺激素进行替代治疗；
4. 并发症不同：甲亢的并发症主要包括心律失常、心房颤动、心肌病等心血管疾病，而甲减的并发症主要包括血脂异常、动脉粥样硬化等代谢性疾病。
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甲亢和甲减有哪些不同的症状？身体 3 处不适帮你区分
（1）胃肠道
甲状腺激素在人体中扮演着至关重要的角色，它不仅是维持人体正常生理功能的关键因素，更是辅助消化道正常运作的重要激素，这种激素通过刺激肠胃蠕动，确保食物在消化道内得到充分消化和吸收。
★在甲亢的情况下，由于甲状腺激素分泌过多，肠胃蠕动速度会过快，这导致患者频繁排便，甚至出现吃什么都无法满足的饥饿感，这种状况不仅影响了患者的正常生活，还可能对身体健康造成潜在威胁。
★相反，当甲减发生时，肠胃蠕动速度会变得缓慢，患者因此出现食欲不振、胀气和便秘等问题，这些症状不仅影响了患者的生活质量，还可能进一步引发其他健康问题。
（2）体重
甲状腺激素在人体内发挥着至关重要的作用，它对脂肪、糖、蛋白质甚至胆固醇的代谢都有显著的影响。
★当甲状腺激素分泌过多时，会引起甲亢，这会使人体代谢速度显著加快，通常，这种过快的代谢速度会导致食欲异常旺盛，但奇怪的是，尽管患者食量巨大，其体重却往往不增反降，这是因为甲亢导致的代谢加速使得身体消耗过多的能量，而无法有效储存脂肪和蛋白质。
★相反，当甲状腺激素分泌不足时，就会引发甲减，与甲亢相反，甲减会导致人体代谢速度显著减缓。这会导致血糖水平升高，血液中胆固醇的含量也随之增加。
患者不仅难以控制体重，而且血糖和血脂水平也会不断上升，这主要是因为甲减使得身体无法有效利用和消耗能量，导致能量过剩并转化为脂肪和糖原储存起来。
（3）情绪
甲状腺激素在人体中扮演着至关重要的角色，它不仅关乎我们的生长发育，还直接影响着中枢神经系统的正常工作，当甲状腺激素分泌过多或过少时，可能会引发一系列的症状。
★长期的心慌、焦虑、紧张和激动是甲亢的典型表现，在这种状态下，患者的脾气往往会变得比较暴躁，容易与人发生口角。
★相对而言，甲减，即甲状腺功能减退，则是由于甲状腺激素分泌不足引起的，甲减的症状主要包括记忆力下降、感觉迟钝、寡言少语以及嗜睡等，这些症状可能会影响患者的日常生活和工作，需要引起足够的重视。
甲亢和甲减是两种截然不同的甲状腺疾病，它们的症状和影响也大相径庭。
如果你近期感觉体重、肠胃和情绪三个方面出现了较大的变化，并且伴随着许多不适的症状，这可能是一个警告信号，表明你的甲状腺可能出现了问题。
不论是甲亢还是甲减，都应及时寻求医疗帮助并进行相应的治疗。
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甲亢和甲减哪个更严重？
甲亢和甲减是甲状腺功能的两种极端状态，它们的症状和影响各有不同，因此很难直接比较哪个更为严重。
比较甲亢和甲减的严重程度需要综合考虑多个因素，如症状的严重程度、持续时间、对日常生活的影响以及是否有并发症等。
一般来说，未经治疗的甲亢可能较为严重，因为它可能导致严重的身体症状和生命威胁。
然而，这并不意味着甲减就相对较轻，因为甲减的症状也可能严重影响患者的生活质量。
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如何预防甲状腺疾病出现？
保持健康的生活方式
保持健康的生活方式是预防甲状腺疾病的重要措施。
首先，要保持合理的饮食结构，多吃蔬菜水果、全谷类食物和低脂肪食品，减少摄入高热量、高脂肪和高盐食品。
其次，要保持适度的运动，每周至少进行 150 分钟的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等。此外，还要避免吸烟和过度饮酒，这些不良习惯会加重甲状腺疾病的病情。
控制情绪压力
长期处于紧张、焦虑和抑郁等不良情绪状态下，会引起内分泌系统的紊乱，进而引发甲状腺疾病。
因此，要学会调节自己的情绪，保持乐观、积极的心态，避免情绪波动过大。同时，可以通过听音乐、冥想、瑜伽等方式来缓解压力，保持心理平衡。
定期体检
定期体检是预防甲状腺疾病的重要手段，通过定期进行甲状腺检查，可以及时发现甲状腺异常情况，及早进行治疗，避免病情恶化。
建议每年进行一次甲状腺检查，对于有家族遗传史的人群，应定期进行更加详细的检查。
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阅读延伸：保养甲状腺，这 5 种食物可多吃
菠菜
菠菜富含维生素 A 和维生素 C，有助于提高免疫力，预防甲状腺疾病。此外，菠菜还含有丰富的铁元素，有助于补血。
核桃
核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，特别是硒元素，有助于保护甲状腺健康。同时，核桃还具有益智健脑的作用。
鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，特别是含有丰富的硒元素，对甲状腺有很好的保护作用。同时，鸡蛋也是人体获取蛋白质的重要来源。
香菇
香菇富含多种维生素和矿物质，特别是含有丰富的硒元素，有助于提高甲状腺功能，预防甲状腺肿大。此外，香菇还有助于降低胆固醇、预防癌症。
西兰花
西兰花富含维生素 C、胡萝卜素和膳食纤维等营养素，有助于提高免疫力、预防癌症和保护甲状腺健康。
