冬至已过，进入冬季最冷的时候了，正常人在这个时期都会感觉身体有僵硬感、活动不灵活，更别说帕金森病患者了，自身症状加上天气寒冷的外界因素影响，就会感觉症状比平时严重。其实这不一定是病情加重的表现，是身体的自然反应。正确的应对，才能够改善症状，自如生活。
冬季这四大症状，帕金森病患者要预防
一、容易摔跤
病情的发展或是症状控制的不理想，均可以导致患者易跌倒。反复跌倒常常会发生各种损伤甚至骨折。尤其冬天结冰及雨天湿滑的路面，厕所及浴室潮湿光滑的瓷砖地板，对于动作迟缓、步履不稳的帕金森病患者都是危险的。最常见的原因是姿势步态异常—“冻结步态”导致，往往还存在“开关现象”。要想减少跌倒将跌倒的损伤降低。首先患者应当了解疾病和学会判断；遵医嘱及时调整治疗，小心使用安眠药；量力而行不逞强；采取必要的防护措施，如安装扶手、使用拐杖等等。
二、越抖、僵，越焦虑
疾病本身的非运动症状可以表现有抑郁、焦虑。加之患有帕金森表现肢体震颤、动作笨拙以及缺乏面部表情、说话含混不清、流口水等症状，使病人感到有失大雅，心理上常有自卑感，不愿参加社会活动，不去公共场所，疏于人际交往。而且帕金森病的症状跟情绪也有关系，越焦虑越抖，越抖越焦虑，反复的恶性循环，让病人无法正常生活。因此，帕金森病震颤僵直、运动症状治疗的同时，还应该进行心理治疗，你要是进行抗焦虑、抑郁治疗。
三、长期异常姿势，关节变形
在疾病发展过程中，由于患者运动障碍，导致运动减少甚至不大运动，这些都会引起患者肢体挛缩、关节僵硬甚至畸形。所以对于帕金森患者来说，保持运动锻炼非常重要。适合帕金森病患者的运动比如瑜伽、太极、广播体操，八段锦等，对于需要个体化康复训练的患者，我们兰大二院神经外科帕金森病专家组针对患者病情制定康复方案。
四、冬季呼吸道感染
由于帕金森病最常见的是呼吸道感染，冬季是呼吸道疾病的高发期，日常要做好防护。常常由于患者的吞咽困难导致吸入性的肺炎。如果不能够及时处理，往往会导致病情加重需要住院治疗。所以识别吞咽困难就显得异常重要。患者和家属需要警惕往往言语的含糊会伴随吞咽困难的发生。一旦出现喝水呛咳现象，吃饭就需要注意了。相对粘稠度适中的饮食可以减少呛咳和误吸的发生。假如不慎发生了较明显的误吸，一定及时就医。日常生活可以做朗诵、唱歌来训练。
五、缓解便秘、多食应季蔬果：由于帕金森病人多会出现便秘的问题，建议秋冬可以多吃一些如香蕉、梨、猕猴桃、苹果等水果，改善便秘问题。
总之，帕金森病具有进展性，再加上每年冬季会导致症状波动，这个时期大家一定做好应对措施，及时进行药物方案的调整，采用手术治疗，同时结合个体化的康复训练及心理指导，是能够恢复正常生活的。
