关于问题小女孩发育了就开始猛长高了吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【儿科专家李霁】的最佳回答：
感谢邀请，我是北京三甲医院儿科主任医师李霁，希望我的回答对你有所帮助。
女孩开始发育的表现：
1、胸部变大
2、体重增加
一般女孩 8 岁之前胸部出现发育属于早熟，所以家长们在孩子 8 岁之前，要及时关注孩子的发育变化，有些体型偏胖的女孩胸部发育容易被误认为是肥胖造成的，如果家长不确定孩子是不是早熟，最好带孩子去医院做一个全面的检查，拍个骨龄片。
一般来月经代表女孩已经进入青春期后期了，猛涨期即将结束，骨龄到 14 岁左右，骨骺线接近闭合，逐渐停止生长，所以想为孩子干预身高的家长要在 9 岁半之前，最好不要超过 12 岁，越早干预，效果越好，方案越简单。
如果孩子青春期长速缓慢，一年长 5 公分以下，需要及时去医院检查，不要盲目等待，以免错过最后一个生长黄金期。
如果您有其他关于孩子身高的问题，欢迎评论区留言。
【2】、来自网友【育儿正前方】的最佳回答：
很荣幸回答您的问题，关于小女孩发育了就开始猛长高了吗？希望下面的建议对您有所帮助：
每个孩子的情况不同，所以成长方面也会有所不同，一般来讲 10 到 15 岁是发育的迅猛阶段，以后则缓慢下来。有的学者又把青春期再分为初期、中期、后期。初期以体格形态的发育突增现象为主，在女孩为 10 到 12 岁，男孩为 11 到 13 岁。中期以第二性征发育为主，形态发育的速度渐慢，在女孩为 13 到 16 岁，男孩为 14 到 17 岁，此期一般称为增高性成熟期；后期达到发育成熟的阶段，女孩为 17 到 19 岁，男孩为 18 到 20 岁。青春发育期是生长发育的突飞猛进阶段，是小儿发育的最后阶段，是决定一生的体格、性格、心理和智力发育的关键时刻。
1.饮食习惯方面
饮食习惯要合理而且全面，营养是身体长高的物质基础，女生的健康发育需要优质的蛋白质、充分的热量、钙、锌和各种维生素。据说我们有 8 成以上的女生在营养摄入方面存在严重失衡的情况，这个失衡必然会导致钙、铁、锌等有助于女孩发育的营养匾乏，慢慢地孩子出现矮胖、发育不良等情况也就不足为奇。
●补充蛋白质
蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在 5-10 月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于 250 克牛奶。在”奥妙的 5-10 月”中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素 D 等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
●维生素
维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素 A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋，特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
●矿物质
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10 月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素 D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
●牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝 3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
●鸡蛋
高蛋白食物，是很容易就能买到的，而鸡蛋作为高蛋白食物，很受孩子的喜欢。它其中含有丰富的蛋白质，对孩子成长非常有利。有的父母担心蛋黄里的胆固醇不利孩子健康，其实不然。孩子正处于成长发育期，每天吃一两个鸡蛋，摄取的胆固醇值是正常的。
对于身高比教小的女孩来说，家长应提早注意，及时上医院咨询治疗，以免错过了最佳治疗时期。如果孩子已发生月经初潮，家长应抓紧机遇，在这短暂的、最后的生长期内，为孩子改善营养、创造良好的生活环境，并要求她们加强锻炼，以促进身高增长。
