关于问题怎么能让孩子告别近视眼？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【爱东拉的结绿】的最佳回答：
先说下自己的惨痛经历：孩子三年级第一学期中发现近视，我赶紧带到湖南儿童医院检查，散瞳检测后，左眼还没近视但散光 50 度，远视功能用完，左眼近视 50 度，我们不想配眼镜，还想治疗，配了就摘不下来了，问了两个医生，都非常肯定地说一定要戴眼镜，没有治疗的必要，治疗的唯一途径就是配带眼镜，三个月后复查。
虽然万般不甘心，一想到这是省儿童医院，集中最好的医生和资源，也就相信了是没治了吧，在医院便民服务部配了眼镜。并遵医嘱没有看电视，玩手机，其实以前就很少玩手机，多户外。
一想到近视会越来越深，特别是青春发育期度数是猛烈增长，一连失眠了无数个夜晚！
三个月后还正常，寒假后复查也 ok。三年第二学期一结束，大概四个多月，带他去复查，天啊！两个眼都加深了，左眼近视一百多度了，右眼近视 175 度。我问医生为什么会这么快，有什么好办法？
医生说：这孩子以后要带 ok 镜，现在只有多锻练减缓加深度数，控制发展成高度近视。好了，宝贝，快去选副合适的眼镜吧。
这一次我们没有走进医院的便民服务部了，垂头丧气地回来。壮着胆子去了附近的眼镜店，小哥热情招待了我们，听出了我们焦虑后，推荐了离焦类功能眼镜，说是能更好地成像在视网膜上，有效控制近视加深速度。国产的价格低一点，比较后最后定制了副蔡司成长乐低配版，价格也是一千多一点。
小哥拿起那副就眼镜说这也是蔡司旗下的，我这才知道。他又接着说这种普通单片眼镜适合成人，不适合小朋友。你这副在医院也要千把块。接着有介绍了国际四大离焦功能眼镜。
好在这个小哥告诉了我们糖是加剧近视的元凶之一，甜食也不能吃！每天要户外两小时，如果达不到，阳光可以促进多巴胺分泌，减缓近视，周末要补起来。注意用眼习惯。
我隐约感觉他近视加深快的元凶：糖和甜食。
从那以后严格控制了糖和甜食，饮食尽量多样化，多吃蔬菜，水果。
每天坚持叮嘱他锻炼眼睛：
1，遵医嘱合理用眼，2020 法则做不到，每半个小时或 40 分钟休息远眺。
2，小积木少玩，费眼。
3，一周两节钢琴正课减为一节。学钢琴识谱很费眼，本来想叫他不学了，他说要学，有意思。
4，以前每天一放学回来就写作业再玩，现在改成先玩，抓紧享受阳光，产生多巴胺。
5，多打乒乓球，羽毛球，可以锻炼眼轴。也没报培训班，因为培训班基本在室内，没雨的时候就打打羽毛球，有时去打乒乓球。
6，每次吃饭都给他夹蔬菜，为了眼镜，他也忍了！
7，最喜欢的可乐也戒了，当然是在我眼皮底下的时候。
8，提醒他反复看远物再看近物调节眼睛，还有转动眼球等方法锻炼。
大半年过去了，前面两次复查都保持得好，昨天又去复查了下，仪器检测数据基本保持，带上眼镜后他还好像能看到 1.2 了，之前配的是看到 1.0。
希望能继续保持，要不然真的寝食难安。
总之，小孩子过早近视就是溃堤，犹如洪水猛兽！现在大环境对孩子也太不友好了，很多孩子并不是在家里电子产品用多了引起的。
听说 ok 镜能更好地控制度数加深，也不是一般的费钱！
【2】、来自网友【美娅妈妈】的最佳回答：
近视一旦形成不可逆转，伴随孩子终身。它不仅影响了孩子们的生活和学习，还会影响孩子未来的职业选择。今天和大家聊聊：在预防孩子近视上，家长可以做什么？
1.了解近视危害，树立视力保护观念
0-6 岁是孩子的视觉发育关键期，最主要的生活学习环境是家庭，这一阶段家长应该多了解眼健康知识，并且以身作则树立良好榜样，比如自己控制玩手机的时间。
2.鼓励孩子户外锻炼
相关研究表明，平均每天 2 小时阳光下的户外活动能有效抑制近视。家长应鼓励孩子走出户外进行多种方式的活动和锻炼，让孩子沐浴阳光，增强体质。要注意的是：疫情期间户外活动要做好防护，勤洗手，回家后进行消毒等。
3.合理使用电子产品
电子产品不仅会损害孩子的视力，还可能会形成“网瘾”毒害孩子。家长不可以电子产品作为安抚孩子的手段，控制孩子使用电子产品的时间，单次最好不要超过 20 分钟。
4.引导孩子养成良好坐姿
培养孩子形成“三个一”的正确坐姿（眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手指距笔尖一寸） 这项行为虽然简单，但是保持很难，所以还需要家长及时提醒。另外，要告诉孩子：不在走路、睡觉、坐车时看书，这对眼睛的伤害很大。
5.提供良好的学习生活环境
家长要创造有利于孩子视力保护的环境，比如选择良好的照明产品、合适的桌椅。另外应保障孩子充足的睡眠时间，每天不少于 8 小时；保证给孩子合理的营养供应，平时多吃胡萝卜、蔬菜、水果、蛋类等富含蛋白质、维生素的食物。
6.注意孩子异常行为
注重观察孩子的日常行为。如果发现孩子出现看东西喜欢眯眼、揉眼睛，看电视时身体前倾，反映看不清黑板上的字等现象时，家长就要产生警惕了，要尽快去正规的眼科医院进行全面检查，明确眼部问题并进行诊疗。
保护眼睛要从平时的从一点一滴做起，关注孩子的眼健康，保护好他们的视力，是每位家长重要责任。
