关于问题你家有更年期的人吗？他们都有哪些表现？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【靖的愉悦生活】的最佳回答：
谢邀。
家有 72 年的鼠，就是我自己，正在更年期炸毛。
一是体感忽冷忽热。
热起来想吃冰，一摸脖子一巴掌水。
冷起来感觉身上每处骨头缝都钻着冷风。
二是情绪阴晴不定。
开心时世界和平，心花怒放天地一家春。
沮丧时想起一生中后悔的事，梅花落尽，桂子无香。
三是原来喜欢做的事都了无意趣。
逛街不去，吃饭不去。
连最受用的队友彩虹屁现在听起来，也觉得兴味索然。
更可怕的是，记忆力迅速减退！
有一次坐地铁，进站扫码，怎么也打不开手机。
突然就把解屏密码忘记了，急得冒汗！
手不听脑子使唤，脑子其实也是一片空白。原来画了千百遍的图案，就是想不起来！
现在想起来，还有世界末日的感觉。
最后就是失眠和早醒，现在已经数清了房顶上的吊灯有几个小吊坠。
每当睡不着，就起来打扫卫生，地拖了又拖，瓶瓶罐罐擦了再擦。
虽然各种症状此起彼伏，但是我相信，这个阶段很快就会过去的。
现在发现，只要正常上班，保证规律作息，适当运动，不吃油腻甜食，多吃水果蔬菜。
更年期不适是会有很好的改善的。
【2】、来自网友【自助者天助 3081】的最佳回答：
我今年 49 岁，从前两年就逐渐有更年期的症状了。主要表现在下面几个方面：一、一阵一阵的发热出汗，平时我比较怕冷，夏天也不喜欢吹空调。但是这两年我越来越怕热了。本来好好的突然就出了一身汗。原来不能喝冷饮的，这个时候就想着吃点凉的。这个毛病我没有管，要是热了就去凉快的地方溜达会儿，现在好多了。二、脾气变得暴躁易怒，没人惹我也发火。刚开始的时候老公还和我讲道理，女儿还和我争辩。后来只要看我发火，到饭点了老公就去做饭，不到饭点他就去打扫卫生。女儿只要看我急了就说去学习。我没了发火的对象自己也就泄了气。
三、泪点越来越低了。最严重的时候谁也没惹我，觉着一阵心酸，突然就泪流满面。上网一查说是肝郁，推荐吃“逍遥丸”。我没吃药，从网上搜了不少相声小品喜剧片，老公不在家的的时候我就看这些东西；他休息的时候就开车带着我出去散心。到附近县城，附近的旅游景点去玩。过了几个月，慢慢恢复了正常。
四，经常腰酸腿疼，食欲不振，还查不出毛病来。看着各种指标都正常的体检单郁闷之后也就放了心。朋友推荐了一个性价比高的理疗店，做做艾灸和肩颈护理。做护理的小妹妹一边给我护理一边给我讲些健康常识。不知道是心情好了还是理疗的效果，身体越来越好了。
更年期是我们女性自然的生理阶段，是从生殖期到老年期的过渡阶段，是衰老过程中的正常环节，并不是疾病的征象。所以我们也不必过度担心。虽然我们承受着更年期带来的痛苦，我们的家人也不轻松，他们承受着我们因为更年期带来的坏脾气，还得关心体贴我们。我们也要理解自己的家人，尽量自己排解，说白了就是自己想开点。都五十来岁的人了，还有啥想不开的呢。尽量多走出家门，和朋友在一起，觉着和谁在一起高兴就和谁在一起。愿老姐妹们顺利度过更年期，有一个幸福的晚年。
