关于问题为何多数儿童都是“人小脚大”？和孩子以后的身高有关系吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【儿科专家李霁】的最佳回答：
感谢邀请，我是北京三甲医院儿科主任医师李霁，希望我的回答对你有所帮助。
经常听家里老人说：“孩子的脚越大，说明以后长得越高”。
是真的吗？
国内一项脚长与身高相关的研究发现，人体的脚长、脚宽与身高存在一定的线性关系。但由于影响身高的因素有很多，70%由遗传决定，30%与营养、运动、睡眠、生活环境有关，因此，单凭脚长来推断身高并不准确。
如果想让孩子长得高，离不开这 4 个方面：
1、均衡饮食
每天肉蛋奶果蔬均衡摄入，少吃或不吃甜腻食物，如：炸鸡、糖果、各种派等，早晚一杯牛奶，晚上喝牛奶要在睡前一小时喝（小月龄孩子除外）。
2、增加户外运动
适当的户外运动，能够增加孩子的免疫力，可以刺激骨骼发育，有利于孩子长高。
3、充足的睡眠
每天十点之前上床睡觉，夜间是生长 J 素分泌旺盛的时候，早睡有利于生长因子分泌。
4、解决孩子脾胃问题
孩子脾胃虚弱，就会导致：能吃不吸收，食欲不振，挑食，便秘，腹胀，免疫力低等问题，影响孩子身高，只需要中药对症调理即可。
【2】、来自网友【北京王东记聊育儿】的最佳回答：
你好！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注~
“人小脚大”跟宝宝身高并没有直接关系。
虽然说，儿童脚大是普遍趋势，这主要跟三方面因素有关。
1.如今的孩子营养充足，肌肉和体格的生长自然比以前要大；
2.家长给孩子买鞋讲究宽松和舒适，运动鞋居多；
3.学校体育活动丰富，家长也在平时多带孩子参加户外运动、体育锻炼，一定程度促进了脚部的发育。
综上所述，脚大与长高两者之间的关系并非绝对。“从生长发育角度看，人的身高 70%由遗传决定，30%在后天调养，脚也一样。
后天因素里，营养、运动、生活环境等对孩子的发育有很大影响。如果存在发育畸形的遗传风险，或者有先天疾病等因素，也会导致孩子的脚特别大，却身材矮小。总之家长要在平时注意动态观察，及时干预，以免错过了最佳干预的时间，影响孩子的身高，后悔莫及。
家长们可以从饮食、睡眠、运动这三方面促进孩子生长
1、营养均衡
不要挑食和偏食，多吃高蛋白的食物，保证每天喝 400~500 毫升牛奶，一个鸡蛋，至少一两优质肉类，如牛肉、鸡胸肉、鱼虾。
2、保证充足睡眠
生长激素的分泌有一定的规律，大部分都在夜间分泌，高峰在 10:00 以后，因此尽量让孩子在 10:00 前进入深睡眠。另外早上 5:00-7:00 还有一个生长的分泌高峰期，所以也不能起太早。
3、多参加户外运动
肢体的运动会有效刺激关节部位骨骺的生发，以及生长激素的分泌，促进生长发育，因此孩子每天运动时间保持在 20 分钟以上，最好是户外运动。运动时不能吃得太饱，少许饥饿感可刺激生长激素的分泌。运动项目选择也很有讲究，以伸展性、弹跳性运动最佳，如跳绳、游泳、踢毽子、打羽毛球、拉单杠、摸高等，运动强度适宜，不可过于疲劳。
