关于问题女人多少岁属于老了？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小溪瘦身秘籍】的最佳回答：
从生理上来说，人到 40 岁以后，随着基础代谢的变慢还有地球引力的长期作用，身体会发生一些明显的变化，但是，如果保持一颗乐观的积极的心态，平时养成一些良好的生活习惯、饮食习惯运动习惯等，是可以比同龄人年轻的，我公司一个姐姐，快 50 岁了，看起来就像 40 岁左右，体态姣好，精神恨到，善于打扮，我说说她平时的习惯吧，其实不费事，只要每天能坚持一点点，每努力一点点，普通人完全可以做到的。
变老的几个明显特征
1.身材开始发福并变形
身材开始变胖，因为基础代谢变慢了，吃得少也抑制不住发胖的趋势，而且随着地球引力的作用，胸部开始下垂，臀部开始下垂，体型变得不好看了，而且脸部也会变瘦变长，之前的圆脸可能变成长脸。
2.头发越来越少
掉头发比较严重，每天打扫卫生，房间里有打扫不完的头发，哪哪都是头发，会有戴假发套或者植发的冲动，要不就剪短发，还显得头发多点，刚开始看到一根白头发还想发现新大陆，后来会越来越多。
3.脸上出现皱纹
刚开始是眼角、嘴角出现皱纹，脸上胶原蛋包流失严重，颧骨变得凸出，脸蛋上的肉开始变少并下垂。
4.牙齿变得稀疏
不知道从什么时候开始，牙缝变大，经常塞牙，牙龈萎缩，显得牙齿变长了，年轻时一般都是小短牙。
5.内分泌偶尔失调
内分泌开始失调不正常，例假也变得不正常，精神紧张，平时压力又大，上有老下有小，确实心情烦躁也会一种表现，没有耐心，发无名火。
6.对性生活提不起兴趣
觉得可有可无，没有更好，分房睡成为一种趋势，互不打扰，夫妻过成了兄弟。
养成以下好习惯，延缓变老的趋势
1 有空多运动
运动促进新陈代谢，可以保持身材，瘦身塑形，保持肌体的年轻，另外运动带来的多巴胺让人快乐，心情愉悦，是非常好的解压方式，所以，无论哪种运动，只要自己喜欢并且能长期坚持都是可以的。
2.补气血
这个对于女性朋友是必备的功课，气血充盈，皮肤有光泽，眼睛明亮，不容易白头发掉头发，所以，中年女性一定要补气血，每天一颗红枣补气血，或者喝红枣粥，枸杞粥等。身体健康才是一切的根本。
3.清淡饮食
每顿保持 7 分饱，多吃粗粮和蔬菜，少吃甜食和肉类，可以吃些鱼、虾、牛肉等。
4.一定要注意防晒
防晒伞常备，晒是导致皮肤变老长斑的一个主要原因，不仅是夏天，一年四季都要防晒，不仅是中午，早上太阳刚升起就要开始了，这个时候因为阳光不强烈，最容易被忽略了，其实紫外线是我们看不见的，但一直都存在。
5.乐观的心态
保持乐观的心态，顺境时居安思危，逆境时学会等待，时间会带走一切，这一切都是经历，保持淡然，乐观地面对生活，有自己的兴趣爱好，不把希望寄托到任何人身上。
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上 9 点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧
【2】、来自网友【风辰子】的最佳回答：
多少岁的女人都可以算成是老女人，多少岁的女生也都可以不加入老女人的行列，这期间导致的根本原因就是一个人的心态如何。
心态也是指一个人对于生活的态度，对人生的追求，以及对周遭事物的看法。
如果一个人缺少了对这个世界的好奇心，缺少了对这个世界的探索心，那么她就算是处在风华正茂的年龄，也会给人看上去没有丝毫激情与灵性。
行将就木目光呆滞的人，年龄再小给人也一种老气横秋的感觉，而那些岁数稍大但对生活充满热情浑身充满着张力的人，就算年龄比较大也能让人感觉到满满的活力，仿佛是初春的少女。
所以多少岁的女人才是算老女人，并不和年龄有关，年龄只是其中的一个因素，但并不是决定性的条件
也正是因为这个原因，所以我们说一个人到多少岁才算老女人，并没有一个确定的数字，因为这个数字在你的心里，在你的行动里，在别人的眼光里，在你自己的态度里。
身体可以衰老，但精神永远闪耀着活力的光辉，这样的人永远年轻，这样的人永远充满着魅力。
