关于问题孕早期吃什么有助于长胎心胎芽？一共有 1 位热心网友为你解答:
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孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育
一般来说，胎心胎芽的发育与孕早期吃什么关系不大，但需要注意营养的补充，可多进食富含叶酸、维生素及优质蛋白的食物。
胎心胎芽的发育基本上发生在孕 6～8 周左右，属于孕早期，胚胎生长发育的速度很快，这个时期，母体需要注意营养的补充，所以在饮食上要注意营养搭配均衡，同时可多进食富含维生素和优质蛋白的食物，尤其要注意叶酸的补充，对于胚胎的发育有一定的好处。
1.富含维生素的食物：主要是新鲜的蔬菜、水果，如苹果、猕猴桃、柑橘、菠菜等。
2.富含优质蛋白的食物：如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾等。
3.叶酸的补充：在备孕期间和孕早期都要注意叶酸的补充，必要时可在医生指导下服用孕妇叶酸片，饮食上可适当增加绿叶菜的摄入，如菠菜、油麦菜等。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
