关于问题人到中年的标志是什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【李茗的中年生活】的最佳回答：
按照联合国卫生组织的最新年龄分段，45 岁~59 岁属于中年人，而我是 74 年的虎女，今年 49 周岁，妥妥的中年大妈一枚。下面我就根据我自己的的实际情况，来说说人到中年的一些标志吧。
1 眼袋、皱纹是人到中年的标配
人到中年，不管你心理年龄有多年轻，但你面部的一些变化已经出卖了你的实际年龄，就像皱纹和眼袋，它们就是我们进入中年时期最明显的标志。
早在几年前，我闺蜜就开玩笑说我脸上的皱纹都能夹死苍蝇了，说真的当时我还觉得她是夸大其词，因为我觉得自己还挺年轻的，脸上怎么会有皱纹呢？
可回到家往镜子面前一站，看着镜子中的自己，脸上不仅有皱纹而且还有了明显的眼袋，打那以后，我算是彻底明白，自己已经是个标准的中年大妈了。
2 视力老化快
在去年，与我年纪差不多大的同事经常在我耳边说她们的视力退化，需要戴老花镜才能看清楚手机上的文字。当时，我还在暗自庆幸自己的视力保持得好，除了穿针时看不清楚针孔以外，看手机上的文字还是蛮清晰的。
可就在上个月，我发现自己看手机上的文字很模糊，稍微看久一点眼睛就觉得特别累，无奈之下，我只有默默地把手机上的字调成了最大号。
3 牙齿都争先恐后地想下岗
在前些年我的牙齿有时候也会疼，但那时候只要吃点药就好了。可今年不行了，最近有四颗牙齿都在疼，吃了好多药都不管用。特别是那颗缺了一半的牙齿，吃东西时一碰到它就疼，搞得我每餐吃饭就像在受刑似的痛苦不堪，只有乖乖地听从医生的建议，让这几颗折磨我的牙齿都下岗。
可这几颗牙齿太不重感情了，我们好歹也相处了几十年了，就算要下岗也应该慢慢来嘛，像这样争先恐后地抢着下岗，完全不顾我的感受，真的是伤心又无奈。
4 身体上各种疼痛开始出来了
人到中年，身体也不如年轻那会好了。从前年开始，我的右手肘和手臂开始疼，吃了大半年药后，右手肘和手臂不疼了。可在去年 7 月初，我不小心摔了一跤，导致胸椎疼了一整年。胸推刚好一些，左手关节又开始疼了，唉，真是应了那一句，人到中年除了没人疼，其他那都疼。
5 总是觉得累，有些力不从心的感觉了
人到中年，身体开始走下坡路，但为了生活，我们还是得在职场上拼搏。辛辛苦苦上一天班，本来就累得够呛了，可回到家以后，家里一大堆的家务活还等着你。
我现在每天下班后，气喘吁吁地爬上八楼以后，我直接就累瘫在沙发上了，好多时候连饭都不想吃，直接就想躺下休息。
白天辛苦上了一天班，到了晚上睡觉时，那个脑海里像是有一台高速运转的机器一样，各种大事、小事，陈芝麻烂谷子的事都会在脑海里运转，搞得你不得安宁，躺在床上不到深夜硬是睡不着。周而复始，每天都只能睡 5~6 个小时。
晚上睡不好，白天人也没精神，做事总觉得力不从心了。
人到中年就如日过中天，无论是身体还是心理上都有了明显的变化，但这些都是大自然的规律，没有人能躲过岁月这把杀猪刀，而我们能做的只有调整好心态，健康快乐过好往后余生的每一天。
【2】、来自网友【有故事的蘑菇】的最佳回答：
我妈妈是 71 年的，今年 50 周岁，虽然希望妈妈永远年轻，但是她还是悄悄地步入中年了。
1、越来越不喜欢热闹，越来越享受肃静。越来越不喜欢过年，过年感觉身心疲惫。不喜欢走亲戚，不喜欢热闹，哪里都不喜欢去，即使是自己的兄弟姐妹家。打怵出门，打怵坐车，只想在自己家里，又不喜欢别人到家里做客，越来越喜欢肃静。
2、开始变得“势利眼”，眼里的工作只有公务员、教师和国企上班的人。年轻的时候认为 360 行，行行出状元，相信靠双手可以白手起家，中年了开始向现实低头。砸锅卖铁也要让儿女考大学，挤破头皮也要让儿女考事业单位，希望儿女成为有保障的人，坚决不同意女儿嫁给“穷小子”。
3、开始衰老，身体小毛病越来越多了，发际线越来越往后移了。白头发越来越多了，身体越来越差了，睡眠质量越来越不好了。开始注重养生了，开始抱保温杯了，开始泡枸杞了，有点小毛病开始往医院跑了，怕拖累儿女了。
4 、孩子成了唯一的最爱，开始明白了孩子是婚姻的纽带了。脾气秉性和性格形成了，生活习惯也形成了，不想为谁改变，也不想改变谁，对另一半也是睁一只眼，闭一只眼。不争吵，不任性，不较真。
5、开始注意人情世故，收起真性情了。深刻理解人性的弱点，不再轻易信任别人了。哪怕是兄弟姐妹，只相信自己的直觉。不随便帮别人忙，不随便给别人东西，有的东西宁可扔掉也不送人。
6、开始喜欢刷小视频，喜欢心灵鸡汤、心理学、开始探寻人性。越来越佛系了，心怀平常心，越来越看重亲情了，越来越懂得感恩了，接受孩子和自己的平凡了。开始怀旧了，开始伤感了。开始怀念小时候的事，开始说：“我们那时候…”
7、开始羡慕年轻人满满的胶原蛋白，开始羡慕年轻人的朝气蓬勃，但是却不能接受年轻人的审美。对很多事情提不起兴趣，记忆力减退，体力减退，越来越力不从心。工作格外拼命，就怕被认为老了，就怕被淘汰，即使领导刁难也能坦然面对了。
8、风流的男人和女人开始回归家庭，越来越在意自己的家人了。不像年轻时候朝三暮四，开始收心了，重心在家庭上了。即使孩子才上初中高中，也操心子女以后的婚姻问题了。不爱发微信，不爱打电话，开始看不上有点事就发朋友圈的人。
9、越来越在意老年保障，特别在意养老保险交几年了，特别在意医疗保险报销项目和按照比例。特别正能量，虽然压力很大，但相信日子会越来越好，相信困难会熬过去，相信阳光总在风雨后。要退休了，心态越来越好了。
45-59 岁是中年人，中年人处在上有老下有下的阶段，这个年龄段要注意工作不要超负荷，修身养性。
中年人是社会的中流砥柱，上有老下有小，肩膀上的责任很大，很不容易，特别是 40~50 岁的中年人，内心的压力也比较大。
中年人应该保护自己的健康，应该做到以下几点。
1、要量力而为，正确评估自己的能力和体力，不要让自己的工作超负荷，要尽力而为、量力而行。
2、要修身养性，中年人要有更高的修养，克己奉公、光明磊落、表里如一、心地善良。
3、要学会休息和放松，适当可以打打太极拳练练气功，跳跳广场舞，旅旅游，学会放松自己。
