关于问题椭圆机和跑步机，哪个更适合家用？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【无拘无束的东莞】的最佳回答：
椭圆机跑步机有何区别？其实对于这两个问题，都是比较容易解答的。我们可以从其优缺点进行相关的选择。
椭圆机
优点：1. 冲击小，保护膝关节：这是椭圆机相对于其他有氧器械较大的优点，因为踏板跟随脚步运动，所以冲击降低很多。2.全身运动。相对于跑步机上的单纯摆臂，自行车上的双手固定握把，椭圆机需要双手握住手柄并推拉手柄运动，大大促进了上半身肌肉的参与。3.可以反向运动。在操场跑步时，可以倒着跑，用来放松身体，但在跑步机上实现不了，这一点可以在椭圆机上得到实现。
缺点：运动量比较小，属于主动式运动，人累了情况下很难坚持进行，容易放弃锻炼。
跑步机
优点：1.功能多：可以调节坡度、速度，可以设定某种节奏或程序，锻炼强度可以由慢走到快跑，适合比较广泛的客户群体。2.相对于户外跑步，能降低对膝关节的冲击。3.便于计算里程，控制运动量。
缺点：1.比户外跑步危险系数高，由于履带高速运转，如果走神或扭头，容易造成失衡掉下跑台。
综合分析，椭圆机与跑步机相比较：
1.消耗热量大约相同，对于一般健身者来说可以交替练一练。
2.椭圆机冲击小，适合体重较大的减肥者，能保护膝关节。
3.椭圆机操作简单，适合初学者，跑步机可以设定更多变化，适合有一定基础的健身者。
看完上述跑步机椭圆机哪个好的相关介绍后，不知道大家还存在什么问题吗？其实对于跑步机椭圆机哪个好，是没有标准答案的，不同健身者，其会根据自身条件进行相关的选择。不过在对于跑步机椭圆机哪个好进行选择之前，你需要找到一家合适的厂家进行相关的挑选。这里不妨给大家推荐力动康体，力动康体于 2010 年发展自有家用健身品牌 RIDO（力动），产品有：跑步机系列、健身车系列、力量训练系列。至今 RIDO（力动）产品已远销全国各地和多个国家。力动康体现已成为国内健身器材行业较好的代表，且有影响力的连锁型公司，为超过 10 万追求高品质健康生活的健身、运动爱好用户提供了合适的产品。
【2】、来自网友【剑眉同学健闻】的最佳回答：
真的不用考虑哪个更适合家用。
因为哪个都适合家用。
主要问题是——你能坚持下来么？你会经常使用么？
买之前先确认的问自己几个问题。
1:是不是冲动消费？
2:自己能不能坚持下来？
如果不是冲动消费，自己能坚持下的话，那你买哪个都可以，差异不大，也不用担心扰民，现在差不多的品牌配上底垫，不会有太大的噪音干扰，同时你注意一下使用的地点，毕竟你们家房型和楼下邻居是一样的，比如放在卧室显然噪声更大一些。
还有就是运动时间，可以选择在中午或者平时邻居不在休息的时候。
还有一个减少噪音的方式就是，动作做的精准一些，不要身体晃动太大，对于机器来说，不管是跑步机还是椭圆机，这样使用都可以延长机器使用寿命，对于运动人群自身来说，这样对关节也更好一些。
为什么说不用考虑买哪个呢？
因为你只要能动起来，这俩随便哪个都可以消耗热量，锻炼心肺。
你搜索一下，淘宝、天猫、京东、亚马逊，跑步机那么多，便宜的 2-3 千多月销量更是惊人，但对于大部分意义不大。
很多人的心态是这样。
突然间不知道受了什么刺激，就想运动了，然后又不想去健身房，这个时候脑海中构建了一些画面，比如自己挥汗如雨的在家中默默的运动，然后发点出汗的照片，最常见的构建画面是，对面是电视或者 ipad，运动的时候似乎不那么劳累和痛苦，结果买完以后发现和想象完全不一样，或者是有着几天的新鲜感，然后由于自己练缺乏社交属性、监督性和氛围，所以逐渐跑步机和椭圆机就成为了家具的一部分，闲鱼上都能看到很多跑步机和椭圆机。
所以，还是那句话，仔细想想看，自己真能坚持下去的话，那就买，不要让它成为摆设，真的用到。
