关于问题为什么欧洲人和美国人都没有午休的习惯？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【佛系跑者 3n2m】的最佳回答：
1、和欧洲祖先生存的方式以及发展的历史有关系。
美国人其实就是欧洲人，这帮人跑到了北美大陆，基本灭绝了当地人，然后在那里繁衍，才有了现在的美国。
欧洲人祖先大多是放牧的和狩猎的，这些个游牧民族由于生存的原因，自然会养成了他们特有的生活习惯。
在放牧的时候，要盯着自己的羊群 ，不要让羊群跑得太远，也要防范那些偷吃羊的狼。
所以，他们整个的放牧过程中，不能放开了睡觉，一旦睡着了，羊群跑丢了，损失就大了。
如果狼来了，牧羊人要带着自己的牧羊犬要去驱赶狼，和狼战斗保护自己的羊。
所以他们没有时间睡觉，他们必须警惕起来，保护自己的羊群。
为了生存，他们必须这样做。这种的生活过得久了，自然就养成了一种习惯，中午的时候他们就不犯困了。
我们中国人是以农耕民族为主的。我们更习惯“日出而作，日落而息”。
中午的时候在田间大树下面打个盹，休息一下。
大家都还记得守株待兔吧，那就是中国古代的农村，农民干活干累了，中午的时候在大树底下躺下睡个觉，这是一种常态。
几千年的文化传承下来，我们中国人就习惯睡一个舒舒服服的午觉了。
习惯一旦养成了，是很难改变的。
2、工作的时间也有区别。
欧洲人九点钟才上班，他们起床就很晚。
工作两个来小时就到了 11 点，他们又开始吃午饭，和同事们聚在一起喝咖啡聊天、刷手机。
到了一点钟左右才开始工作，工作两个多小时以后，他们会把今天的工作做个总结，然后开个短会。
下午茶的时间就到了，喝完了下午茶，然后他们就匆匆忙忙地下班了。
他们是不会轻易加班的。
每天吃完午饭以后，再工作两个小时就可以下班回家了，回家以后做晚饭，娱乐运动，那是他们最喜欢的。
他们会高兴得不得了。他们已经想不起来要睡午觉了。
3、喝茶和喝咖啡的区别。
虽然喝茶也很提神，但是跟咖啡相比就相差得太远。
欧洲人喝咖啡就跟喝水一样，早上睁开眼睛就喝咖啡，一天到晚一杯一杯没完没了，喝的他们随时俩眼都瞪着溜圆，所以他们中午根本不困。
如果你是一个中国人，晚饭过后就不要喝咖啡了，除非你非常的年轻，尤其是四五十岁的人，晚饭以后再喝咖啡，晚上很难入睡，这个我是深有体会的。
午睡的好处有很多，午睡可以让人身体更加的健康，也可以让大脑得到充分的休息，下午工作起来，工作干劲儿也更饱满，头脑也会更灵活。
这帮欧洲人不想睡就不睡吧，我们一定要好好地睡个午觉，如果不让睡午觉的话，我会感觉生活过得很糟糕。
【2】、来自网友【老张谈话】的最佳回答：
欧美国家的人是没有午睡习惯的，你看一下他们的工作时间就知道了
以朋友在美国工作为例，早上 7 点 20 起床，40 分出发，开车 20 分钟到公司，到了之后先吃个早餐，喝个咖啡，上个厕所，跟同事聊聊天，然后就到 9 点了
工作两个小时左右，到了 11 点，然后又到了午饭时间，吃完午饭之后再吃点水果，跟同事喝杯咖啡聊聊天，或者打打电话，刷刷脸书和推特，又到了 1 点钟
工作两个小时左右后，就总结一下今天的工作内容，开个会，到了四五点的时候喝个下午茶，然后收拾东西下班走人，一天的工作时间就结束了
朋友经常抱怨说精力过剩，所以每天下班之后都要去健身房锻炼一下或者游泳馆消耗多余的精力
午休？他说再睡的话怕晚上睡不着，越睡越困，所以他在美国工作八年从来没有午休过，不是不想睡，而是根本没必要再午休去补充精力
我去德国出差工作的时候发现德国人也从来不午休，因为不习惯，在刚去的一段时间我都是浑浑噩噩的，没有精神，下午打不起状态来工作
但是看到他们都没有午休所以我也不敢去午休，怕他们说我，在经过一段时间的调整后才慢慢恢复过来
德国人也是工作八个小时，他们是早上七八点就到公司了，下午四五点人就走光下班了
说好一周四十个小时就绝对不会多工作半个小时，我问他们中午都不午休的吗？下午不会困吗？
他们说一点也不困，只要一想到自己吃完午饭后再工作两三个小时就可以下班了怎么会困呢
下了班之后他们也绝对不会再讨论工作的事，要么去跟朋友芭比 Q，要么去跑步运动，要么回家陪老婆孩子，从下班后到第二天的上班时间都是完全属于自己的
其次除了工作比较轻松之外，欧美人特别喜欢喝咖啡，他们喝咖啡就像喝自来水一样
我曾见过有个德国同事一天喝八杯咖啡的，其他同事一天也有五六杯左右，我当时早上一杯下午一杯就已经像打了鸡血一样兴奋
你想想白天喝个五六杯咖啡怎么可能会困呢，而且他们好像都是有种某种特殊体质，无论白天喝再多的咖啡，晚上也能睡的超香，我一天喝个四五杯晚上都不用睡觉了
还有就是如果你感冒生病了，你的领导和同事都不会让你过来上班，你想来都不行，之前有个德国同事得了红眼病，然后休息了一个礼拜
后面他想去公司上班，被领导看到了后直接就把他赶回家去了，领导告诉他等他好了再来上班，他不仅要为自己的健康负责，还要为别人的健康负责，工资照发，赶紧回去休息……
补充说明：
这里说明一下，有些网友说南欧或者西班牙没有午休的习惯，这个我暂时不太了解，我没有去过所有欧洲国家
所以我不知道是不是所有欧洲国家都没有午休的习惯，但是我去过德国，奥地利，荷兰，瑞士，比利时，法国，英国，美国，基本上都是没有午休习惯的
不午休没有其他原因，一是工作时间比较短，二是工作强度比较轻松，朋友在美国一天工作的时间基本上是没有超过四个小时的，其他时间都在喝咖啡，聊天，刷手机
只要你完成工作任务，他们是不管你工作几个小时的，只要你完成了，其他时间随便你喝咖啡，跟同事聊天，和朋友煲电话粥都可以
