关于问题干性皮肤可以刷酸吗，皮肤有斑点，暗沉有黄气，怎么调理？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【张家口小百姓】的最佳回答：
干性肌肤不太建议刷酸。刷酸实际上就是化学剥脱，加速角质层脱落的过程。角质层是人身体最外边的物理性保护，可以减少水分的蒸发，同时减少风吹日晒带来的不良刺激。干性皮肤刷酸后，角质层以及表面的油脂膜遭到破坏和移除，会增加皮肤的水分蒸发，变得更干。
干性皮肤刷酸，可以利用相对浓度比较低的短时间的操作。科学研究发现：合理的化学剥脱，可以增加表皮细胞的代谢和分裂周期，可以让角质层和表皮层相对变厚。
皮肤暗黄有斑，可以通过饮食调理、生活调理、皮肤调理等进行改善。
1、饮食调理：皮肤暗黄、有斑，可能是由于营养摄入不足，皮肤中的黑色素细胞功能亢进，合成过多黑色素而形成。饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、西红柿、芹菜、苹果、香蕉、橘子等，有利于增加营养，帮助调理皮肤。
2、生活调理：保证充足的睡眠，不熬夜。长期熬夜，会导致局部色素沉着，表现为皮肤暗黄、有斑。
3、皮肤护理：做好防晒工作，避免日光、紫外线的照射引起皮肤光老化，导致皮肤暗黄、有斑。有条件的可以采用医美方式，如光子嫩肤、果酸换肤等方式综合治疗，可以取得明显的治疗效果。
在调理期间，也要注意保持心情的愉快，不要过度焦虑。通过长期、坚持由内而外进行调理，皮肤暗黄、有斑的问题会得到明显改善。
【2】、来自网友【皮肤管理师沐海】的最佳回答：
针对三个问题单独回答：
1.干性皮肤可以刷酸吗？
当然可以！酸的种类非常多，不同酸适合不同肤质，有些敏感皮都能用。不过不建议自己随便乱来，酸的种类，酸的浓度，刷酸如何护理，都需要注意。我在后面会简单讲一下。
2.暗沉有黄气，怎么调理？
干皮，暗沉黄气，比起护肤，内调更重要！
暴饮暴食，熬夜，缺乏运动，焦虑紧张，血液不循环，血液瘀滞，都可能反应到脸色暗沉黄气。
护肤方面，更多是皮肤油的人，油脂过多，废旧角质堆积无法正常掉落，造成暗沉黄气。一般通过做好清洁，定期去角质，可以改善。
3.皮肤有斑点，怎么调理？
斑的种类有很多，女性长斑，一般内分泌影响居多，还是回到内调！！！
护肤方面，做好防晒，使用美白产品，可以防止问题变严重！
刷酸，也能加快角质表层有斑部位新陈代谢，但如果斑点处黑色素沉积深，那刷酸意义不大！
觉得我胡扯，就不用继续看，觉得有道理或还行，继续往下看。
1.干性皮肤如何做好刷酸
可以先尝试 8%浓度的杏仁酸、乳酸、乳糖酸。
①选择合适的种类
- 水杨酸：刺激性较大，亲脂，最适合油性皮肤；
- 杏仁酸：渗透慢较温和，亲脂，敏感肌也可尝试的酸；
- 乳酸：分子量大较温和，保湿，最适合干性肤质；
- 乳糖酸：敏感肌也可以使用的温和酸；
- 甘醇酸/羟基乙酸/乙醇酸：分子量小渗透性强，适合耐受点的肤质；
- 柠檬酸：应用很有限，一般用来调节 ph；
- 苹果酸：单独用不如其他果酸，但和其他果酸搭配，效果很好，例如苹果酸+甘醇酸+酒石酸，组合起来的话，美白效果不错；
- 扁桃酸：一般是作为抗氧化剂使用；
- 酒石酸：单独没什么效果，稳定护肤品 ph，但可作为果酸增强剂与其他酸搭配使用；
②选择合适的浓度
果酸浓度档次很多：8%、12%、15%、30%等，前期先从低浓度试起；
- 8%浓度以下：保养型刷酸，刺激小，长期使用，慢慢养；
- 8%浓度以上：功效性刷酸，刺激逐渐上升，效果更加强。
③刷酸注意事项
- 前期不要用其他功效型护肤品，只做基本清洁、保湿和防晒；
- 使用前，最好先做敏感度测试；
- 先局部尝试几次，能耐受，再全脸；
- 出现刺痛瘙痒等不良反应，马上冲洗掉，涂点镇静舒缓的水；
- 刷酸期间所有护肤品，尽量选择安全、温和的，除非你皮肤耐受强；
- 一定一定做好保湿+防晒，要用保湿性好的乳霜；
- 避免频繁用手、物品去摩擦触碰。
2.暗沉黄气如何调理？
①食疗，活血化瘀，例如：藏红花、三白汤、红枣等；
②喝水，保证每天充足的身体供水；
③运动，促进血液循环和新陈代谢；
④外抹，适当使用抗氧化、抑制黑色素的护肤品，并做好防晒；
⑤习惯，少吃甜食等高糖食物，不熬夜，避免压力过度劳累和紧张；
血液循环不畅，血液瘀滞，也会导致脸部没血气，显现暗沉黄气，甚至长斑。对于女性，特别要注意补血活血。
3.脸上长斑点，怎么调理？
①美白淡斑，使用一些产品美白淡斑，能起到一定预防效果；
②健康生活，和上述暗沉护理一样，养成健康生活习惯（身体内分泌与激素内调）；
③医美治疗，很多斑点由于黑色素沉积深，护肤品无效，需要通过医美手段；
