人到中年必须吃钙片补钙吗？

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【1】来自网友【Frienlly】的最佳回答：

中年人一般身体没骨质问题的不需吃钙片，但若出现缺钙的问题可适当的补补钙也无妨，可以三天吃一片钙片，这样补钙也不会补的太急，量也不大，不会有不良反应。