关于问题一个人生活怎样解决一日三餐？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【勇敢的松鼠 na】的最佳回答：
我是 60 岁的退休独居大妈，一个人已经生活了许多年。我的一日三餐如下：
一，早餐：一瓶酸奶（每天送到门口的奶箱里），一个鸡蛋（用养生壶一次煮四个，可连吃四天。只要皮不破，不用冰箱都可以放四天）。一个水果（跟随季节变化各种种类）。一把干果（腰果，核桃，榛子，碧根果，红枣，芝麻丸等等任选一种），一份主食（饼子，面包，燕麦片，点心等等任选一种）。几分钟搞定，简单方便营养可口还不用动烟火。
二，午餐：我在本地生活了几十年，有很多合乎我口味的饭馆，一天去一家也几十天不重样。所以中午经常选一家吃，去店家吃或叫外卖吃。有时候也自己做一顿吃，一个人，现在做饭工具和半成品很多，一个人的饭很容易搞定。
三，晚饭：与早饭大同小异，泼碗奶粉，买个鸡腿或其它现成熟食，或买几串烤菜等等，小区门口很多卖各种小吃的，很容易解决。
我吃饭的原则是：一，营养均衡（我是学生物教生物的，所以有职业病，总怕缺营养，还怕营养过剩。）二，合乎自己的胃口和口感。三，简单方便，不能耗费大量时间和承受烟熏火燎。我觉得我的一日三餐做到了。
【2】、来自网友【江沪川的森林】的最佳回答：
一个人生活，形影相吊，怪可怜的，除了午夜梦回，还要辗转反侧。为了活下去，除了外卖，必须还要有一口锅。一周可以凑活，常年累月需要柴米油盐的生活。
那个拥有绵羊音的曾轶可，唱过一首歌，叫做《夜车》，歌词是这样的：不用看了，没人管我，一个的生活。一个人去生活，一个人也可以快活，失信、失望、失恋、失落。
看到这里，大家可不要这样，如此下去，人会抑郁。所以“唯有爱和美食不可辜负”，这句话说得很对！
一日三餐，尽管品粗茶、食淡饭，但人，就有了生气。
三餐不吃，枉为世人。人是 不可能辟谷的，人区别于动物除了高智商，还有一个，那就是必须生火做饭，那是人间烟火。
所以三餐重要，人类本弱，有吃则刚！
那么一个人的生活，如何解决一日三餐呢？且听老王吧啦吧啦如下：
一，一个人要尽量避免过多的外卖和方便面，挂面可以常备，计划一周食谱很重要。
二，多看餐饮类视频和书籍，学习各类烹调方法，培养下厨的兴趣和能力。
三、除了有一个可以烹调的环境，常规的油盐酱醋调味品要必备。
四、一个人吃米饭，蒸多吃不完，蒸少不香，尽量选择一口小蒸锅。
五、冰箱常备各类时蔬和肉类，以及调味蔬菜，鸡蛋等，常吃常鲜。
六、冰箱可常备各种冷冻食品，可自己动手。如饺子，可蒸可煮可煎炸。
七、早餐简单，最简单的就是阳春面，当然你可以做各类汤面，主角是挂面。
八、早餐时间充裕，可以用微波炉加热各类食品、电饼铛烙各种小饼子，好吃又喷香，完爆各类煎饼小果子，
边做边喊口号，哟哟，切克闹，电饼铛里小饼子要熟了。
八、
午餐需要吃好，这是检验自己的烹饪兴趣的时候
，之前学习的各类烹饪视频和手法都可以有用武之地，至于怎么做，做什么菜品，看你的口味偏好了！
九，
一个人的晚餐，不是最后的晚餐，晚餐要吃的少，尽量精致一点，
可以选择中午吃剩下的，也可以再来一两个菜，搭配一杯酒，夜宵也很惬意。
十，
当自己吃的很乏力，可以调节一下，动身出去，寻找一处美食
，一个人也可以享受一个人的快乐，没有谁买单的风险，没有吐沫纷飞。当下，一个人的火锅都可以吃。
总之，一个人在解决一日三餐上，要做的少，不要浪费，自给自足。重要的是培养自己的下厨能力和烹饪兴趣，菜品涉猎上要广，不能局限常规菜品，当你发现自己做的菜比外面还好吃的时候，就是你成功的时候！祝题主一个人的人间烟火，不得过且过！
