关于问题如何缓解胃痛胃酸？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【李娜健康生活】的最佳回答：
我在 1997 年到 2017 年，这 20 年间经常胃痛，嗳气，反酸，还有严重便秘。整整 20 年被胃病折磨，吃啥都难受，痛苦的无以复加。
在这 20 年中，经常去看医生，吃药，吃各种治胃病的药，中药西药都吃过。凡是亲戚朋友有谁给介绍治胃病比较好的医生，千方百计都会去看，结果都是失望，后来就是绝望，看病多年，都没好，这样的光景简直会摧毁一个人的所有快乐和梦想。
在 2017 年的时候，一个偶然的机会有人给我介绍素食、生机饮食的信息。我求医问药多年，从来没有听说过这些。很多医生说我胃寒，让我不吃或者少吃水果。这个生机饮食是指吃水果蔬菜，喝温的蔬果昔，并且避冷不避生，吃生的，又吃温的（不超过 41 度），但不建议吃煮熟的蔬菜水果。
我为了自救，决定试试，我就早上给自己用破壁机打蔬果昔喝，午餐和晚餐按照他们给我说的做低盐少油的素食吃，结果一试就好了，到现在都没有犯过。
我觉得题主可以多学习关于素食、关于生机饮食的信息，给自己也试试，反正也不额外花钱，就多多自救喽。
【2】、来自网友【医联媒体】的最佳回答：
出现胃痛、胃酸过多等症状会对人的身体健康造成伤害。要想缓解胃痛、胃酸，就先得知道引起胃痛和胃酸的原因是什么。
首先，患有胃溃疡或者是反流性食管炎等疾病的患者都会出现胃痛、胃酸的症状。其外，感染了幽门螺杆菌的患者也会出现胃痛胃酸的症状。
那么，要怎么做才能缓解胃痛和胃酸的症状呢？
第一，调整饮食结构。首先，出现胃痛、胃酸过多的人，要遵循少食多餐的原则。进食的时候要细嚼慢咽，让胃酸有充足的时间去消化食物，这样可以降低出现胃酸反流的症状。其次，要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或者是饿一顿饱一顿，也避免饮用酒精、咖啡和浓茶。
第二，多喝水。摄入充足的水分对于人体的各个器官来说都十分地重要，这也是缓解胃酸过多的重要方法之一。多喝水，保持充足的水分可以帮助胃更好地消化，促进新陈代谢。
第三，多食用生姜和洋甘菊。生姜具有缓解反胃症状的功效，多吃生姜可以促进消化，能够使胃部增多一层黏液，防止出现胃酸倒流的症状。此外，洋甘菊具有较强的反胃酸能力和治疗胃灼热的功效。多食用洋甘菊不仅仅可以有效地缓解胃痛和胃酸过多的症状，还可以促进消化。
在日常生活中，出现了胃痛或者是胃酸过多的症状时，不妨采用以上的三种方法进行缓解。但是，如果胃痛或者是胃酸过多的情况比较严重时，建议要及时到医院就医。
指导专家：孟岩，主任医师，锦州市中心医院消化内科。
擅长消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
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