关于问题最近经期总是腰酸背痛的，女性吃什么能滋阴养巢呢？
一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【重庆杨姐】的最佳回答：
谢邀，吃乌骨鸡炖当归汤。吃四红汤，红豆，红花生，红枣，枸杞子，炖汤喝，外加银耳莲子百合汤。
【2】来自网友【白小霞 7725】的最佳回答：
可以用桃胶，红枣，桂圆，莲子，银耳煮汤喝。经期要休息不能太劳累!!
【3】来自网友【爱读书的小妍】的最佳回答：
可以吃山药，枸杞，红枣，黑豆。月经期间腰酸适当吃些红豆以及花生和红枣好，可以起到补气养血的作用。
在月经期间腰酸一般是由于身体过度劳累的原因，有可能是体内的激素分泌发生了变化所引发的，如果是在月经期身体受凉的话，也会出现腰酸背痛的情况，所以要做好身体保暖工作。
【4】来自网友【仁爱冰淇淋 w】的最佳回答：
吃羊肉煲，乌鸡汤，或经期过后一礼拜吃乌鸡白凤丸
【5】来自网友【余说餐饮】的最佳回答：
我最近吃定坤丹，还不错。你可以了解一下，最好是去医院看看，请专业的医生开药会好点。
