关于问题心脏供血不足的症状是什么？心脏供血不足的人会有哪些表现？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【骨科康复小段】的最佳回答：
心脏供血不足的人会有一些明显的特点，有经验的医生可能一眼就能看出来。因为心脏是血液循环的主要动力，血液循环的主要目的就是为人体输送必需的氧和各类营养物质，然后在把从人体各处产生的二氧化碳及代谢产物输送到有关器官排泄掉。
如果心脏出了问题心脏功能受到影响，就会影响到主动脉输出血液的压力，导致血液循环不流畅，供血不足，这样就能有足够的氧和营养物质被送到身体各处我们就是缺氧、没力气，也不能把身体的有害物质及时排除，我们就会轻微中毒的表现。具体是怎样的一些表现呢？
心脏供血不足，主动脉输出压力不足会引起血供减少，并给人体器官带来诸多不适，能够引发一连串的连锁反应。如：
（1）主动脉输出压力不足，首先会因为心脏供血不足导致我们处于远端高位的大脑供血不足而引起精神状态方面的改变。脑供血不足除了会给人带来经常性的头昏、头晕、头痛外，病人的精神状态也会随之改变，如整天无精打采、注意力分散、对任何事情都不感兴趣，易激动，经常因为一点小事情就会大发雷霆。
（2）人体器官的不适。会有四肢无力，浑身关节都痛，怕热畏冷，脚部发烧，腹胀。这里一方面是这些器官组织缺血、缺氧、缺乏营养物质，另一方面是器官产生的对健康不利的东西不能被带走，所以产生这样的表现。
（3）发绀。这点是很容易被有经验的医生察觉，所谓发绀就是位于表皮下面清晰可见的蓝紫色淤血，有时因为血供的改善会自然消失。一般出现在大腿、嘴唇及舌面。还容易出现面部憔悴、黑瘦无光泽、头发干枯如槁，月经延迟、闭经早、性欲冷淡等特殊表现。
（4）运动活动能力差，觉得轻松的事情，你会觉得做起来非常累，活动一会儿就要坐下休息一会才能继续。
以上这些症状的发生，都是由于心功能不足，导致血供减少，最终因人体缺氧、缺乏各种营养物质而造成的。
当然了有关心脏供血不足也有两个方面的理解
一个是心脏自己射血能力不足，因为心脏自身的问题导致不能射出日常身体所需要的血液，以供自身循环所需；另一个方面的理解是供应心脏自己的血液不足，对于心脏来说按每分钟 70 次计算，一昼夜跳动就多达十余万次，工作量很大，支持它这样永不停歇的跳动的主要动力来源就是其冠状动脉的血液，除了血液外血液里的氧是心脏跳动非常重要的。
心脏的耗氧量是非常大的，因为它本就工作量大，必须有血液和氧的不间断的供给，才能保证心脏的正常活动。你知道吗？成年人心脏的重量虽然不足 300 克，但耗氧量却占整个人体耗氧量的 1/10。所以如果供应心脏的冠状动脉出问题导致心肌缺血缺氧对于心脏的危害很大，就是我们常说的心梗。会有如下表现：
（1）疼痛，因为心肌缺血引起的心绞痛；
（2）麻木，相信你应该经历过趴桌子睡觉手压麻的感觉吧，因为你一直压着手，手上的血液不流通所以你的手会麻木，而心脏若血供不足的话也会类似的情况。
如何避免心脏供血不足呢？
对于心脏健康而言也就是我们的一个缩影，既不可过度劳累，但也不能不去运动。
需要注意不要过度的从事重体力或体育运动导致心脏过度疲劳，以及过于繁重的长时间脑力活动也会让心脏压力很大，特别是熬夜会让猝死的几率增加。不过也不能不去活动不去运动，适当的有氧运动比如跑步能够帮助我们强化心肺功能，延缓心脏的衰老。你可经常运动的人心肺功能好，血管健康平时的静息心率都很低，因为只需要每分钟很少的心脏跳动次数就能满足全身的血液供应了。
此外要想心脏健康饮食也很重要，首先要避免有损心肌的食物和药物，其次就是要注意饮食清淡一些，避免肥胖血脂、血糖升高，也就是我们俗话说的“血管垃圾”，堵塞血管会让我们的心脏工作压力更大。
最后心脏还与我们情绪有很大关系，因为交感、副交感神经均受个人情绪的支配，长期情绪不稳定，能够直接刺激交感、副交感神经，导致儿茶酚胺分泌增加、脉搏加快、血管急剧收缩，最终造成心动过速，血压升高，因此引起心脑血管疾病发生。所以平时要注意学会控制好情绪，莫要随便生气、激动。
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【2】、来自网友【医疗工作者张】的最佳回答：
大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若了解更多，关注我！
心脏活动需要充足的能量供给。心脏本身的供血有两个显著的特点：①心脏的重量虽不足全身体重的 1%，但却需要全身血液量的 20%才能满足心脏自身的供血；②人体为满足心脏供血的特殊需要，还自成一个冠状动脉循环供血系统，以保证充足供血。心肌供血不足会导致心肌缺氧，心脏功能减弱，危害人类健康。心脏供血不足其实可以从两个方面来理解，一是心肌缺血一是心脏射血功能下降。
心肌缺血是怎么一回事呢？
一、心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因。随着人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病。
二、原因：心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化(常称为冠心病)，其次还有炎症(风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等)、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种。流行病学研究发现，与动脉粥样硬化相关的重要危险因素为高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、同型半胱氨酸增高、体力活动少、高龄和男性等。
三、心肌缺血的症状：1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续 3 至 5 分钟休息后自行缓解，严重时可伴有出汗。2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。3、出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。4、饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷。5、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡，或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。7、突发的心动过缓、血压降低或晕厥。
心脏射血功能下降又是怎么回事呢？
一、因心肌收缩力减弱，心输出量下降，静脉回流受阻，心搏输出量不足，以至于机体在静息状态下，心输出量还不能满足机体需要，从而出现的全身性机能，代谢和结构改变的病理过程。这样的状态也称为心功能不全。
二、心功能不全又称为“心衰”，是心脏泵血功能不全的综合征。指在静脉回流适当的情况下，心脏不能排出足量的血液来满足全身组织代谢的需要。人体在早期启动负代偿机制以维持全身循环的稳定。如果心肌增生，提高前负荷，反射性兴奋交感神经，激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统及精氨酸加压系统。此时的心功能处于完全代偿阶段。但随病情发展，交感神经张力及肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性过高，使体内水、钠瀦留，心脏前、后负荷过重，进一步损伤心脏舒缩功能，人体血流状态陷入恶性循环，心脏泵血功能失代偿，心脏输出最更趋减少，静脉血液明显淤滞而进入充血性心力衰竭，即心功能不全。
三、心功能不全的症状：1、稍活动或劳动即感到心慌、气促。2、尿量减少，短时间内体重明显增加，此时说明体内有过多水分不能通过肾脏排出，若无肾脏疾患或其他疾病，显示心脏功能已出现失代偿状态。3、卧位性干咳，病人站立或坐位时不出现咳嗽，躺平后即出现咳嗽，说明肺部已明显充血或淤血。4、夜间突然感醒或伴有喘息，睡眠后大约 1~2 小时，突然憋醒或伴有呼吸急促或喘息，坐起或起床后症状很快消失。出现这些情况说明病人有明显的心功能不全或 4 期左心衰的症候。5、不能完全平躺或平睡，平卧后即感到胸闷气短，需垫高枕头或取半卧位才舒适。出现这些症状时，说明症状已进一步加重，应及时到医院就诊。6、咳痰，开始吐白色痰，量比较少，然后吐大量白色泡沫痰或洗肉水样痰，并伴有口唇或面色青紫。此时表明病人有明显或重度急性左心衰(肺水肿)，应及时去医院就诊。7、不少老年病人常出现精神症状，如心情烦躁，焦虑或有恐惧感，有的甚至出现精神失常，嗜睡昏迷。这是由于出现心衰后，大脑供血不足所引起的。8、全身静脉回流不畅或出现静脉淤血情况，如颈部血管(静脉)明显充盈或怒张，肝脾肿大，下肢或全身出现压迹性浮肿，常伴有食欲不振、腹胀、消化不良、腹泻等。出现这些情况时，说明病人已发生右心衰或全心衰(左、右心功能不全)。但病人此时却感觉症状较以前好转，其实是严重的表现。
心脏供血不足日常保健
1、控制热量，保持理想体重。
2、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、 饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p：s：m)以 1：1：1 为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。
3、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多)，可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的 15~ 20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的 10%为宜。
4、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治心肌缺血的膳食中，应有充足的膳食纤维。
5、提供丰富的维生素。维生素 C 能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用；还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成；还能降低血中甘油三酯的水平。维生素 E 具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。
6、保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同心肌缺血发病有关。
7、少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。
8、禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。
