关于问题你是怎样度过失落、失意或失恋的日子的？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【红颜枭雄】的最佳回答：
要珍惜人生的低谷，因为那时一切都是真的。
在失落的时候，我才明白，没有爱，爱得再多也没用，只有爱才有用。一定要珍惜那个愿意陪你度过低迷期的人，因为这是良心债。在我们的生活中，我们会得到很多，也会失去很多。不要害怕失去，因为你失去的不属于你。
其实生活中的一切都不是我们的。你能做的就是尽情享受生活的过程，无论是高潮还是低谷，爱情还是伤害，都是生活的一部分。所以不要怕被伤害。能伤害你的是你注定的命运。
我们身边的每个人其实早晚会离开，早晚会。只有看透了，才能安心。无量般若波罗蜜多，你可以心安，你的语言是无声的，动态的，静态的。习惯就好。每一个决定转身的人，其实都在风中站了很久。没有突然离开。
只是积压了很久的失望。如果你有足够多的失望，你自然会离开。人舍不得走，心冷是因为不真实。只有懂得珍惜才是值得拥有的，人心是不可考验的，不可谈论，不可研究的。
世界上经常发生暴雨。你得隐藏自己的弱点，万物才能生存。没有人会为你承担这么多。不要以为钱途坎坷，人生本来就曲折。
【2】、来自网友【阿喜塔罗心理疗愈占卜】的最佳回答：
认真的来讲，我特别怕自己情绪陷入糟糕的状态。但是人活着难免会有失意，失落和失恋悲伤的时候。尝试了很多办法，找了一个对自己相应好用的办法，分享给大家，可以试试。
“那些弯路办法”：不断的找朋友聊啊，讲啊，跟朋友视频去说去吐槽。然而并不解决任何问题，还给别人带来诸多负能量。会熬夜失眠，会抽烟喝酒，除了身体免疫力没有之外，依然不解决。
“那些好用办法”：开一个私人微博，去写下来，有时候文字真的是一种发泄，这是第一步。
第二步，一定要早睡！！！早起会相对早睡一点，然后可以吃一些有助于睡眠的药，药物不安利了，但是可以枸杞和五味子桂圆干泡水喝，安神。睡的好皮肤也好了，最主要人不会那么焦虑。
第三步，适当健身跑步运动，减除烟酒问题。
第四步也是最重要的一步骤，学习！
其实人的所有烦恼大部分因为时间太多，现在唯一能压下来或者消除我的不良情绪的就是学习。学什么？在专业上可以考一些证，报个课外班，把所有不好在未来变成礼物。
如果没有这样的需求，喜欢什么可以学点儿什么，插画啊，鼓啊，插画啊，很多很多好看的书都可以！给自己制定个小小目标，完成哪一项，赏自己一个小礼物，或者一次旅行，真的很棒！
最后，人间特别值得，无论发生什么，别让糟糕消耗自己的能量。
把时间花费在喜欢的事情上
