关于问题有人说喝牛奶好，但现在许多人讲喝牛奶不好，到底好不好？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【大海高玲】的最佳回答：
一问一答实话实说。
我们学校有一位英文老师，爱人在美国她去探亲，与美国的朋友的爱人刚生完孩子半个月在游泳池游泳，而且在交谈中美国的老年人很少有腰腿疼的，美国的饮食习惯牛奶面包牛肉，而且中国人的饮食习惯以谷物为主，老年人了腰腿疼特别多，普遍都缺钙。
你说中国人喝奶好不好，改革开放四十年了中国人喝奶已普及。
【2】来自网友【许科云】的最佳回答：
1⃣️草原上的牧民为何身体那么健康结实，因为他们每天离不开奶，奶茶，都是亲手生产制作的货真价实的真奶。喝到真奶时都有一股奶香味，真奶中富含蛋白质、钙等微量元素十分丰富，是肠道直接吸收的营养饮品。
2⃣️凡是你的居住区有牛奶加工厂，你可以订购，每天有专人负责将奶瓶送到你门口，这都是真牛奶，一喝就有牛奶味，比较浓是因为掺水少。越是保质期短的牛奶中防腐剂越少，也越有利于健康。
3⃣️保质期在半年的牛奶我总是喝到防腐剂的味道，有的品牌没有牛奶味或加水较多，有种被调制的添加了其它成分的饮品。为了鉴别牛奶真假，就可以通过煮沸看蛋白凝聚的小片多少，如果小片太少，就是喝十盒也抵不上一个鸡蛋的营养。
4⃣️我们家中以一人一天两个鸡蛋用来补充蛋白蛋，其中精肉，大豆粉合理搭配，确保维生素类，蛋白质类的供给，省钱又安全，身体都健康！
谢谢！
【3】来自网友【景宜官】的最佳回答：
我来说
凡事总要有个度，
过度终究铸大错。
牛奶虽好须少喝，
良言一句三冬暖。
