我很容易就把烟戒掉了，以后还会反复吗？

关于问题我很容易就把烟戒掉了，以后还会反复吗？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【绘钦者】的最佳回答：

1、出现了持续干咳现象。

长期吸烟的老烟民，最为明显的就是对肺部的伤害太大了。如果这时，出现了持续干咳现象，同时还伴有白痰，甚至还出现血丝，那么要注意了，这是肺部给你的提醒，这时候就要开始慢慢戒烟了！

2 出现了呼吸困难

因为长期吸烟，会持续对肺部造成损伤。对人体的呼吸系统也会造成破坏。如果你现在会长期胸闷，呼吸困难，那么，一定要引起重视了。这是身体在警告你该戒烟了。

3 食欲不振，胸部疼痛

老烟民注意了，如果你长期有食欲不振，胸部疼痛的情况下，那么，你们也要引起重视了。因为香烟中一些有害物质长期会对我们的消化系统造成破坏。如果你们出现这种情况，也要及时减少抽烟，甚至戒烟了。

其实我作为老烟民，也知道戒烟不容易。但是，吸烟就是有害健康。如果长期吸烟，造成了上面的几种情况，那么，一定要及时的戒烟了。

我知道现在人们压力大，需要一些外物来舒缓下。但是，身体是革命的本钱。还没抽烟的朋友，希望大家不要入坑了。已经入坑的，

也希望你们能少抽点！保持健康的生活方式，才能更加的长寿！

【2】来自网友【凌波微步罗袜无尘】的最佳回答：

成瘾的东东要戒掉有个原则，就是彻底、终生的原则，看看我们周围，很多人戒了几个月甚至几年，再吸也很快又恢复以前的状态。这个原因主要是达到成瘾的地步都是大脑神经环路出现问题了，对成瘾的东东保持着高度敏感，戒断后一旦再用，大脑神经环路很快就产生反应，很容易再次启动。实际上如果戒断一年以上时间基本上没有再吸的欲望了，保持不吸烟应该非常容易，只是不能松懈而已。