关于问题45 岁的人，怎样才能活得幸福？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【酸辣柠檬果】的最佳回答：
一、男人一定要管住自己的下半身，只要你偷吃被老婆知道了，就算你下跪求老婆不离婚，余生的日子也会让你生不如死。
二、女人在婚姻中有什么诉求？就自己开口直接要，别扭扭捏捏，你以为别人会揣测琢磨，其实大家都懒得费工夫。
三、不能因为体力较差，体验不好，就彻底杜绝了夫妻生活，真是这样最终只能导致家庭解体。
四、人生过了一半，就不要总想着改造对方，多看对方的优点，少评论对方的缺陷，放过人家，解脱自己。
五、真想晚年生活有质量，这个时候还不能太放松，没事多搞钱，有钱才能有尊严，心里才会感觉踏实。
六、只要日子过得去，就一定不要两地分居，别说什么小别胜新婚，就怕隔得久了，心跑了。
七、老公要心疼老婆，不要把家务活全部甩给对方。老婆也要体谅老公打拼的不易，不要总是对对方放狠话，温柔一点，体谅一点，让家有一点温馨的味道。
八、半辈子都是为别人活，这样的人其实很难做到真正快乐。不如，把剩余的时间留给自己，自私一点也没关系。
九、想选择一条不同寻常的生活方式，就不要太在乎外界的眼球，评论是别人的事情，不听就罢了。
十、这个年纪的男女，压力到了一生的高峰期，生活中到处需要钱，父母年纪大了，自己也快到了更年期，孩子的事情焦头烂额，很容易指责抱怨，引发家庭危机。所以隔一段时间夫妻俩要好好的谈谈心，不要让关系到了无可挽回的地步。
十一、很多夫妻到了中年，因为压力和生活作息的原因，主动被动的分房睡，慢慢的彼此感情淡漠，甚至出现了第三者插足，到这个不能进不能退的年纪，真的超级残酷。不要以为自己只是玩，回家就算了，你给对方带来的伤害，用任何方式都无法弥补。
十二、虽说携手走了一路，我还是给善良的人提个醒，凡事自己留一手，你的另一半没有你想象的那么好？
十三、可以慢慢缩减自己的交际圈，别让太多的人留在你的生命里。
十四、有什么特别的夙愿？有什么特别想见的人，都可以斟酌实现，因为人生苦短。
十五、就算心情不好，也要尽到父母的责任，把孩子培养好，否则的话，将来是自己自食其果。
十六、对自己的父母好一点，也许你的一个回眸，就是这一辈子最后一次见面。
十七、不要把自己所有的时间，全部都用来刷手机，你冷落家人的样子，就是把对方越推越远。
十八、整理一下资产和债务，好好做一下人生的复盘。
十九、不要觉得自己人生已经彻底固定，只要你自己不设限，未来就有无限可能。
二十、结婚许多年，婚姻已经到了疲惫期，建议很多男女都适当改变一下形象，给自己注入一点新鲜的活力，不要在还上年轻的时候，就从外形到心态上都苍老不堪。
二十一、为了自己的健康，有必要隔几年做一次全面的体检。
二十二、一定要把家庭成员放在自己生命最重要的位置，其他的人潮后排。
二十三、这个岁数，不要总是搞什么同学聚会朋友聚会，跟事业相比，这些都是虚的。
二十四、对于关系不亲密的亲戚朋友，没有必要保持太多的往来，劳神费心又花钱，其实没几个人希望你过得好。
二十五、不要总是像怨妇一样找人闲聊，培养一点个人的兴趣爱好，可以让自己更开心快乐，不至于抑郁。
二十六、穿衣服要大方得体，别搞得过于另类。
二十七、不要总是跟网友聊天，这样是在家里制造不安全感。
二十八、千万不要搞冷战，更不要有暴力倾向，没有人会一辈子忍受你，有可能一个瞬间，你的婚姻就被自己搞解体了。
二十九、婚内如果有爱当然很好，就算没有也没关系，因为每个人都是孤独的个体，爱是稀缺品，不是人人都能遇到。
三十、牢记最重要的一点，不要爱一个人远胜于自己，除了你的孩子谁都不行。
感谢支持
【2】、来自网友【上进十八子】的最佳回答：
1、性生活要规律，要保持和谐的性生活，对身心健康才有益。
2、男女这个岁数了，不要出轨，不要有外遇，不要轻易说离婚。
3、夫妻恩爱，和睦的家庭比什么都重要。
4、远离负能量的人，与高尚的人为伍。
5、学会断舍离，定期清除一些无意义的关系。
6、要珍惜自己的工作，最好不要辞职，45 岁也可以称作“打工老人”，再找个合适的工作真的会很难。
7、人到中年，最好每年去做个体检，有病早治，无病预防，这个年龄是上有老，下有小的年龄，要承担一家人的生活负担，也是病不起的年龄。
8、夫妻之间切忌互相猜疑，吵架，时间长双方的隔阂会越来越重，感情也会变得越来越淡。
9、这个年龄酒肉朋友要少接触了，有三两个知己就是最好不过的事了。
10、不要轻易向外借钱，要学会理财，这个年龄需要用钱的地方很多，钱财方面要做到不能有任何的闪失。
11、远离黄赌毒，染上真的会造成家破人亡的。
12、做任何事情要三思而后行，不懂的行业千万别接触。
13、冲动是魔鬼，冲动后是无限的后悔和自责。
14、不要过度透支身体，不要熬夜，要把身体健康放在第一位。
15、多带孩子到外面的世界去看看，多了解下当地的风土人情，多知道点人情世故，孩子懂事，自己也很开心。
16、天天总有应酬，经常深夜回家，假如一方有了猜疑，离婚的可能性真的会很大。
17、多学习，多读书，多接触一些正能量的东西，看问题思路也宽了，慢慢发现自己也变得逐渐阳光开朗起来。
18、不要总抱怨一些人或事，时间长真的会影响自己的心情，要学会调节自己的不良情绪。
19、多培养一些自己的兴趣爱好，多方面参与活动的过程往往会使人的心情感到很愉悦。
20、人生，学会了拒绝，才能做最好的自己。
21、多少年的恩怨，还是放下吧，不要让你们一代的仇恨，发展到下一代。
22、要妥善的安排好父母的养老问题，要好好的孝敬父母。
23、凡事还是想开点，大度些，最好别生闷气，生气真的对身体有很大的伤害。
24、婚姻最忌讳两地分居，那样只会让彼此变得越来越陌生。
25、时刻提醒自己，不管再累，再苦，一定要开心快乐地活着。
26、家暴是婚姻家庭破裂最大的内因，要尽量避免。
27、有钱就把生活过好，没钱就把心情过好，要保持开心快乐每一天。
28、负担太重，压力太大，要学会自我调节，适当地减负是为了迎接更好的自己。
29、这个年龄，真的要学会养生啦，要做到健康饮食，多做一些对健康有益的锻炼。
30、对于眼前的名利，该看淡的看淡，该争取的争取，有舍有得，开心最重要。
31、不要参与网贷，网络赌博，你盯人家的利，人家盯你的本。
32、不要和任何人攀比，嫉妒，及失衡的心理，别人是别人，自己是自己，只有自己开心快乐了，那才是真正幸福了。
对于平凡的我们来说，所谓幸福，就是拥有小美好，那就是小幸福，幸福就像是路边的花儿，一直都在，而且一直都是那么的美，而你，只需要用心触摸，真情感悟，懂得、珍惜，便可以拥有。冰心曾经说过：“我自己是凡人，我只求凡人的幸福”。45 岁的年龄，做为普通的中年人来说，怎么样才能幸福呢？以上是我的总结，也欢迎大家多做补充。
