关于问题女人 50 岁出头，你们每天都在坚持做，做了很多年的事情是什么？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【智者松林】的最佳回答：
每天都坚持做的事情有：
1：晨起一杯温白开
2：早饭前一个苹果
3：午后一壶绿茶
4：晚睡前一杯蜂蜜水
5：每天步行一万步左右
6：每日必看中央新闻
7：晚睡前至少半个小时读书习惯
【2】来自网友【爱思考的南瓜宝宝】的最佳回答：
不与别的男人搞一夜情，守住夫妻做人的底线。
节制性生活，不过度糜烂，次数太频。
除了自己的老公，不与别的男人说 8023。
出门在外，自带保温杯，喝白开水，一天最少 2000ml。
内衣，内裤用手洗，不用机洗。
晚饭过后，每天揉小肚子，增加腹肌，促进消化吸收，防止便秘。
晚上天天足浴盆泡脚，促进血液循环，三伏天也不落下，避免身体有湿气。
每天记账，收入支出非常清晰，喜欢攒钱，看着银行卡不断上涨的数字，非常有安全感。
坚持中午午睡 0.5 小时，提升午后工作效率。
锻炼身体，晨跑 1 小时，晚饭后走圈，防止身体发福走样，穿衣难看。
素颜不出门，出门必化淡妆，给别人尊重，自己增强自信。
一天刷 2 次牙，每次 5 分钟。
不在浴池洗澡，天天在家洗，一年四季，从来不变。
大姨妈来的时候，不碰凉水，不吃凉的饭菜，不吃酸的，辣的。
不做工作狂，不做超负荷的工作，不做风吹，日晒，雨淋的工作。
每天早上喝一杯蛋清＋白糖水，好好养自己的胃。
早餐再忙也要吃，避免引发结石病。
多喝番泻叶加蜂蜜水能通便，50 岁的时候，容易便秘。
吃饭 7 分饱，一天 2 顿饭，体重坚决不超过 120 斤。
护肤面膜，补水不定期做，工作再忙也不能忽略。
有老公孩子在家的时候，不外出，以免得到处逛，瞎花钱。
看住自己的钱袋子，远离套近乎的人，以免吃亏上当。
早上 5.30 点起床，晚上 10.00 点之前睡觉，雷打不动，好的皮肤是睡出来的，胜过一切化妆品。
每天读书 1 小时，有空就听书，开拓思维，不变笨。
理性消费，能抠门就抠门，不追赶潮流，不买非急需的反季打折产品，拿到家压箱底。
有没有一件事每天坚持做，做了很多年的？
回答:1 正直善良，真诚待人，不做人前一套背后一套的卑鄙小人。
2 凡事质疑，调查取证，究其原因，没有客观事实为依据，不做确定性的判断。
3 王婆卖瓜，自卖自夸，该展示自己的时候，一定当仁不让。
4 脚底有泡，不怪鞋，犯了错不怪别人，什么恶果，自己承担。
5 不与别人解释自己，懂自己的人不多，解释就是掩饰，就是不自信。
6 不与别人争辩，争赢道理，输了人心。
7 正确地做事，一次性把事情做对。
8 不改变别人，接受能接受的，接受不能改变的。
9 对于没有行动的语言，听听就算，不当真，做自己该做的事。
10 客套话很虚，天天说，说不好也要学着说，否则难以立足社会。
11 好好说话，嘴巴放干净，不吐脏字，不开黄腔，不直来直去，不做杠精。
12 好好做人，换位思考，多站在对方的角度考虑问题，多替他人着想，不损人利己，不为了个人谋利触犯他人利益。
13 好好做事，一生只做一件事，专注，深耕，不是吃着碗里的，而是看着锅里的。
14 不懂的人不交，不懂的事不碰。
15 断舍离，一直做减法，从来不停止，删除没有的朋友，丢掉家里没有的旧衣服，鞋子，摈弃没用的思想，一切向前看。
16 悦纳自己，认可自己，接受自己，对自己好点。好好爱自己，才能更好地爱别人。
17 我是我，不一样的烟火，做人有原则，有个性，坚决做个不好惹的人。
18 充满自信，不在意别人的看法，不把自己的意识强加于别人，相信自己“我能，我行”。
19 管好自己的嘴巴，守住秘密，说该说的话，不该问的不问，不做传声筒，不挑拨离间，不评价别人。
20 不讨好别人，讨好自己，提升自己的价值，成为别人需要的人。
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【3】来自网友【观云卷云舒 Z】的最佳回答：
1、早起先去厕所小的；
2、喝一杯温水，在屋里溜达溜达；
3、吃一根香蕉或一块苹果；
4、每天 7 点吃早餐；
5、8 点去厕所大的；
6、上午 9 点以后吃 1 颗核桃 2 颗大枣；
7、12 点前必须吃完中午饭；
8、12 点午睡；
9、下午吃点水果；
10、6 点前必须吃完晚饭；
11、饭后半小时开始在屋里走步，每天走最少 10000 步以上；
12、9 点开始洗漱，10 点睡觉。
【4】来自网友【天行健 6765479428242】的最佳回答：
1，我是在 52 岁开始习练太极拳的，这一下就坚持了十几年，可以说天天如此，基本上是风雨无阻。每天清晨 5 点起床，走一会步，然后打一个多小时拳。感觉很好，打完拳是一身的轻松。
2，喜欢钓鱼，不能说是天天钓吧，但也是很多年了，这也是一项挺好的活动。
3，近来又喜欢上吹萨了，坚持了 2 年了，基本也是天天都吹一会，对了，吹萨能锻炼肺活量，增加肠胃功能。还能自娱自乐，挺好。
4，还有一个是我最喜欢的，就不告诉你们了，坚持了 20 年了，还要继续下去，这可是我的精神支柱。
那吃饭睡觉就不要说了吧，还得活着呀！
【5】来自网友【安好 4131】的最佳回答：
1.早上起来第一时间上大号
2.早饭前喝一杯温开水
3.每天上午吃一点坚果
4.上午两杯绿茶
5.下午一点一个水果
6.睡前热水泡脚
7.顺时针按揉肚子
8.睡前床头放一杯水
