关于问题人过 50 到底怎样活的才舒心？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【每天都在生活的小张】的最佳回答：
1、知足常乐，活得潇洒。
2、定期体检，重视健康。
3、生活规律，早睡早起。
4、在自己的世界里，要看重自己。
5、认真对待自己的一日三餐。早吃饱，中吃好，晚吃少。
6、吃饭定量，再喜欢的食物，也能适可而止，不会胡吃海喝。
7、饮食方面克制一点，少吃辛辣刺激食物，少吃油炸食品。
8、懂得补充水分，每天多补充水分，同时记得少喝饮料。
9、一定的步行量，每天步行量在 5000-8000 步，每天坚持步行半小时。
10、管理自己的身材，不能太胖，越胖越不想动，越胖越容易懒。
11、保持睡午觉的习惯，不要休息太长时间，20-30 分钟刚刚好。
12、不要天天晚睡，身体真的吃不消。这个时候不要因为追剧去熬夜。
13、少烟少酒，戒烟戒酒，如果自己有这个浅酌一杯的爱好，记得不要过量。
14、能不抽烟，就不抽烟，如果自己还是一天一包，两天一包的生活状态，就得多注意了。
15、能不喝醉，就不要喝醉，这个年龄段还酗酒，要不得。
16、坐了有个把小时，就要起来走动走动。久坐会给自己身体带来一些小毛病。
17、经常发脾气的朋友，尝试改善，身体是自己的，心情也是自己的。
18、习惯要好。不论处在哪个年龄段，都不要忘了保持健康的生活习惯。
19、不断学习，让自己的人生多一次选择，听书，记单词，朗读，学习新技能，都是成长。
20、之前生活过的很无聊的情况下，可以主动去浅浅学习几项新技能，人老心不老。
21、对很多事情都充满了好奇心，接受新的事物和知识。充满好奇心的人，往往更有生活情调，不仅善于聆听，而且十分健谈。
22、理解另一半。人无完人，事无十美。两个人在一起，你不可能事事都会，他不可能样样都行。
23、好好陪伴家人。幸福的人生，莫过于有人问你粥可温，有人为你立黄昏。
24、尊重子女的选择，逐渐放手。关键时刻可以给出建议，其他时刻试着让孩子自己做选择。
25、少操劳一点，辛苦了大半辈子，剩下的时间好好享受生活。
26、远离别人的家长里短，是是非非，自己少议论，想要生活轻松，还是得少说少听。
27、管住自己的嘴。离别人的八卦远一点，适当听一些就好了，平常也少闲聊，不要逢人就诉苦，一些事情上，看破不说破。
28、适当交朋友，和别人沟通，不要总是一个人宅在家里。
29、凡事量力而行，不要再过分要求自己了，对别人也少一点期待，期待越高，失望越高。
30、调整心理，心理因素对于一个人来说十分重要，保持童心，保持愉快心情。
31、心态要好，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
32、一定的忘性，学会忘记生活中那些不开心的人和事。
33、适当给自己的生活做减法，物质上，关系上，都需要适当的断舍离。
34、满足才是最好的财产。计较多了，心情累了；欲望大了，幸福少了。
大家觉得呢？还有更多欢迎大家补充～
【2】、来自网友【陌嫣趣生活】的最佳回答：
1.开始放手。
人过 50，就别再为孩子的事操心了，无论孩子做什么职业，与谁结婚，生不生小孩，都是他们自己的选择，只要不违法，不出格，作父母的就不用操心了，后半生好好为自己活一回，才不辜负自己一生的辛苦，越是少操心，越能活得舒心。
2.使劲存钱。
别把养老的希望全部寄托在子女身上，养儿养女都不一定能防老，因为年轻人的压力大，光养孩子和养房子就挺不容易了，哪还有能力养双方的老人？如果 50 岁时已为孩子花光了积蓄，那就从现在开始使劲存钱吧，老了有钱最可靠，有钱才舒心。
3.减少社交。
人过 50，没必要再参加各种无意义的聚会了，人情世故最好也缩小范围。如果身体还不错，可以抓紧时间再挣几年钱，以保证自己晚年活得有质量。如果已退休，就和身边最好的朋友喝喝茶，唠唠嗑，钓钓鱼，唱唱歌，多出去走走，多看看祖国的大好河山，这样的生活才舒心。
4.养好身体。
人生下半场，拼的是健康，年轻时的“懒动族”，过了 50 岁，再不喜欢也得动起来，否则，各种各样的老年病就会不请自来，另外，还得多注意饮食平衡，多节制烟酒，多注意养生。老了最怕身体不好，身体养得越好，活得越舒心。
5.调整心态。
人过 50，遇见过很多人，经历过很多事，应该是看透了人与人之间的善恶冷暖，就别再事事较真，事事抱怨了，看不惯的学着看惯，想不通的就别去想了，失去的学会释怀，拥有的学会珍惜，过去的让它过去，活在当下，享受当下。余生，只为快乐而活。
6.取悦自己。
别再对孩子倾尽所有，对自己却样样舍不得了，自己是陪自己一辈子的人，是最值得自己厚爱的人，因此，人过 50，就多爱爱自己吧，喜欢吃什么，穿什么，玩什么，用什么，尽量地满足自己，日子过一天就少一天，努力让自己快乐，怎么舒心怎么活。
7.少管闲事。
人过 50，如果子女需要帮忙带孩子，需要和子女住在一起，千万要少说话，多做事，特别要少管闲事，切忌对子女的婚姻生活指手画脚，既使遇到小两口有什么矛盾冲突，也最好别插手，让他们自己解决。否则他们过得不开心，你也活得不舒心。
8.学会独处。
人过 50，多数人的子女都已成年或结婚，有相当一部分子女都不在父母身边，这样一来，空巢老人会越来越多，如果遭遇丧偶或离异，便被动的陷入孤独的境地。其实，人一辈子本身就是在孤独中开始的，最终都会回到孤独，因此，不用害怕孤独，学会适应独处，享受孤独，在独处时做自己喜欢的事，这样一个人也能活得舒心。
总结：人过 50，只要学会放手，使劲存钱，减少社交，养好身体，调整心态，取悦自己，少管闲事，学会独处，就能活得舒心。
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