关于问题为什么看不到年轻人练太极拳，易筋经，八段锦，少林内功，五禽戏？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【林间若兰】的最佳回答：
太极拳，易筋经，八段锦，少林内功，五禽戏，需要的时间比较长，至少要半个小时以上才能达到有效锻炼。时间要早，最好华日初升的时候，这时候达到天地人和，天时地利，天地贯通。迎着朝阳提升身体阳气，年轻人阳气挺足的了，不需要提升了。年轻人肯定做不到一是没有时间，二是比较恋床，他们觉得不如大汗淋漓来的痛快。
这些锻炼方式都需要轻柔缓慢，心态平和，用气不用力，越慢越有功，还得配合呼吸吐纳。平时也需要站桩，打坐配合练习基本功的。只有下盘稳了，才能站如松，坐如钟。动作舒缓连贯一气呵成，做出准确标准的动作，重心稳才能不伤膝盖。里面门道很多呢！年轻人没有那么多的耐心去学习研究它，这个得有空有耐心。
我曾经练过一段时间太极拳，五禽戏，八段锦，获益匪浅。可我这个人的性格不能坚持，加之身体长的毛病不能累着，不适合过量关节运动就放弃了。我准备以后身体好了再慢慢练起来，刚才试练了一遍竟然没有忘记，只要学到手的就是自己的了。
【2】、来自网友【行在蓝天白云间】的最佳回答：
太极拳，易筋经，八段锦，少林内功，五禽戏等。都属于传统的武术养生保健范畴。在过去的那些岁月，习炼者有许多。也起到了一定的养生保健作用。
但是现在的年轻人习练者很少。为什么呢？
现在，人们的生活节奏都是很快的。特别是年轻人。他们在学习，工作和家庭生活中，有很多的责任需要他们去承担。
在学习上，他们要努力地学习。以便为自己将来步入社会打好基础。在工作中要努力地去展现自己，去奋斗自己的一生。在家庭生活中，要为家庭美好的生活去努力地打拼。来完成自己应尽的业务。
所以，现在的社会生活节奏非常的快，年轻人基本上没有太多的时间花费在这上面。很多年轻人也不认可这方面的运动。由于现在生活条件比较好，有许多的年轻人身体肥胖。他们为了自己的健康，宁愿去花钱，去那些健身场所，去锻炼身体，也不参加这些舒缓的养生保健锻炼。
在闲暇之余，他们也会刷一刷电视剧，看看短视频，或者上网看一些自己需要的东西。他们没有静下来的心态，来学习和掌握这些中华传统养生功夫，来慢慢的保健自己的身体健康。他们崇尚短平快的锻炼方法。平时大吃大喝，有了疾病就上医院。没有太多的人，想在健康养生方面花费太多的时间。
如此说来，现在的年轻人，越来越远离这些传统的，中华养生保健功夫。其实这些中华传统的养生保健功夫，是在身体和心理方面儿，慢慢地调理人体的功能，防患于未然。来达到预防疾病和保健养生的目的。同时对习练者的心理和心态，也有很好的保健慰藉作用。可以说是好处颇多。
只不过现在的年轻人，不懂得这一点。也许，等到他们年龄大一些了，有些疾病找上门来啦，有些慢性疾病，医院已经没有太多的好办法了，他们才想起来这些传统的养生功夫。但是到了那一步，岂不就晚一点儿了吗？不如趁现在，自己还年轻，抓一点时间，来习练一些，这些传统的中华养生功夫吧，为自己的健康保驾护航。随着时间的推移，你在身心两方面，都有了好的变化，你会庆幸自己，当初的决定是多么明智啊。
