关于问题精神卫生是什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【李医生的小角落】的最佳回答：
谢谢你的体提问，精神卫生又称心理卫生或心理健康。狭义的精神卫生是指预防精神疾病的发生，早期发现、早期治疗，促进慢性精神疾病患者的康复，重归社会；广义的精神卫生是指促进健康人增进精神健康以及精神医学方面的咨询。
精神疾病主要包括：抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症和其他精神病、痴呆症、智力残疾和包括自闭症在内的发育障碍。
5 种反常去看精神心理医生：
性格改变：
“突然间像变了个人”，这是许多精神疾病患者家属对患者的描述。如果一个人在某段时间性情大变，疑心重重，胡乱推理和判断，认为身边人都跟自己过不去，走在路上觉得被跟踪，认为别人讲话是在议论自己；或自作多情，认为不相干的异性喜欢自己等，要高度怀疑是否有被害妄想等思维障碍。
情绪异常：
情绪异常是非常普遍的精神心理症状。有的人表现为成天闷闷不乐，不爱搭理人，对原来喜欢的事提不起兴趣，觉得活着没意思等；还有人情绪高涨，自我感觉特别好，觉得自己无所不能。部分患者还可能无故发笑，但表情淡漠，或无缘无故紧张、害怕等。
意志减退：
受抑郁症、精神分裂症等问题困扰时，人的“生活热情”可能被突然打断。原来积极热情的职场精英，可能变得工作马虎、消极怠工、迟到早退；原来好学上进的孩子可能成绩一落千丈、上课走神、作业一塌糊涂，甚至懒散、不修边幅，成天躺在床上不想动。
神经衰弱或躯体异常：
有的心理问题首先影响身体，出现头痛、失眠、多梦易醒、月经紊乱、倦怠乏力等类似神经衰弱的表现；或者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力等。
行为动作异常：
妄想、幻觉等症状可能使患者出现一些令人费解的异常行为。比如对空叫骂、喃喃自语，做莫名其妙的动作；或者动作麻木迟缓、僵硬机械，无故呆立、呆坐，或长时间发呆等。
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【2】、来自网友【玉帝 355】的最佳回答：
谢谢邀请:
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何为精神卫生？
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精神卫生也被称之为心里健康卫生。随着城市化的迅猛发展，各行业渐渐的向智能化转变，人们的精神心里健康尤其凸显更为重要。健康应包括两个方面(身体健康和心里健康)原来人们都比较注重身体健康，却忽略了心里健康的重要性，从而导致各种心里方面的障碍和疾病的诱发。
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精神卫生就是指心理发展的健康状态是否处于良性平稳情绪的凋运胡，更好的维护心理健康，减少精神疾病和控制束缚异常行为的萌发，精神卫生特指属精神疾病患者和心理疾病患者两类人群，需完备的任务，所属的对象及涉及的范围。更好的控制，维护，康复，疏导，近快调整恢复到正常的心理状态范畴。
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精神卫生可划为五个年龄段′，a 儿童精神卫生期，b 青少年精神卫生期，c 中年精神卫生期，d 更年期精神卫生期，e 老年精神卫生期。
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儿童精神卫生期~因为儿童的心理健康正处于正常的发育成长阶段，，来至于家庭的熏陶和家长对孩子的言传身教，幼儿园及学校老师的正确引手与教育，要是违背了健康的心理发展规律，孩子就会编织谎言欺骗家长和老师，在行为意识上就会表现出异常行为，厌学逃学，偷窃，吸畑，打架斗殴，。在这个阶段的儿童心理活动也才刚开始发肓，精神状态还木有达到成熟，缺乏目我的情诸能力和行为的控制束缚能力，最容易受到周边环境的影响，对新生事物极为敏感，急需要家长，老师 p 对孩子进行健康心理，品质，道德和行为的正确引导和教育，家长不易溺爱孩子，过于溺爱就等于肥田里出瘪稻子，更不易采取粗暴行为，压抑，挫伤，打击孩子的自尊心，从小就培养孩子尊老爱幼的中华传统美德，善辉好与坏，丑与恶的道德规范准则。
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青少年精神卫生期~在这个阶段的年青人最主要的精神压力就是来至于工作上的压力，由于生活环境的改升变，人际交往，恋爱，婚姻的溶入，心态和思想情绪不稳定性而产生了诸多方面精神疾病。社会竞争压力，生活压力，就业压力，恋爱婚姻压力等导致年轻人自卑，失望，轻生，爱慕虚荣一切以我为中心，自私目利，崇尚自由，狂躁抓狂的心理精神疾病。精神长期受到压抑，而又无法去宣泄。对什么事都木有性趣，丢三忘四反应迟钝，记忆力下降，自卑感特别强，对身边的任何事物都无所谓悲观失望的心理障碍很严重，木有什么人情感，总是认为世界就是灰腊的，对生活失去了信心，仰郁严重导致轻生。提高自珍目爱，的心理状态，积极进取，凡事易忍，学会与人交流，勇于担当提升自我抗压力，，尽早摆脱心理和精神的困扰。完备精神卫生的健康指标。
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中年期精神卫生期~中年人群己巨奋有成熟的生理发育和稳定的心理活动，思维丰富，心理活动比较活饫，体力和脑力也很充沛，日常的生活，工作，及问题思考处于紧张兴奋的状态之中，在家庭夫妻之间，子女，工作，等方面易产生分歧争吵，发生矛盾。思想和心理上处于紧张，焦虑，烦躁，恐惧的心理状态，得不到家人的支持或理解，就经常借酒消愁，长期压抑导致婚姻破裂，产生消极厌世，甚至悲观绝望的目杀念头，为了防止精神疾病的诱发，进行心理疏导和心理治疗。
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更年期精神卫生~更年期由于内分泌系统的紊乱生理机能也在下降，免疫和坻抗力趋于不稳定的状态，心理活动比较脆弱，容易激动，伤感，对家庭里发生的意外事故表现出，焦虑，极度伤感，精神矢常等诸多方面的精神疾病。更年期要提前做好心理医疗保健卫生的必要准备和正确引寺。
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老年的精神卫生期~步入老年，身体上就会发生一系列的生理和心理变化，由于体质衰弱，再加上诸多的慢性疾病困扰，(三高，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，心血管疾病，前列腺，便秘等)因家庭变故，配偶生疾病急雳钱，子女分居，等因素，老年人会表现出孤独寂寞，性情怪癖，抑郁，痴呆等精神方面症状。为了落实老有所养，所居，所医，以人为本，弘扬对老年人群的无微关怀，对老年人定期进行心理和精神疏导，更好的防止精神疾病的发生，就让世界充满爱，老年人欢欢喜喜共度晚年。
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图片来源于网络。
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