关于问题从领导岗位退下来，怎么解决＂人走茶凉＂的心理落差？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【甲丁路遥知事】的最佳回答：
从领导岗位退下来，千万不要说自己是“人走茶凉”，当你这么定性，你的心态如何能好得起来呢？
凡是做领导岗位的人，殊途同归，都会有从这个岗位上退下来的一天，因此你需要做的是调整好自己的心态。
下面，就这个问题，我说说自己的一些看法。
一、从领导岗位退下来，是必然的结果
职场就是这样，无论你在位的时候多么能干，当你年龄大了或者企业需要培养新人时，你都有可能要退下来。
即便是马云这样的成功人士，也都有自己的“退休计划”。
所以，你千万不要觉得退下来，就是“人走茶凉”了，只是一种正常的职场规律罢了。
如果你之前就是一个很成功的领导，我想即便你退了，依然有很多员工会尊重你。
我以前公司的董事长就是这样，60 岁退休以后，公司的一些饭局都会叫上他一起，甚至团队旅游都会邀请他，因为在大家的眼里，这位原董事长在任期间做了许多帮助员工解决困难的事情，退休这件事，不仅不落魄，反而得到了很多祝福！
而如果你之前在领导岗位上不作为，下属届因畏惧你当时的权威不敢有怨言，那么到了退下来的那一刻，也许真的会遭到许多背后的骂声，“人走茶凉“一点也不为过。
所以现任的领导们，你不想有“人走茶凉”的感受，就好好做好当下的管理工作，多为员工谋利益，多做为公司着想的事。
二、从领导岗位退下来，你才能看到人们真实的面孔
职场上的人际关系，有时候比你想象的更加复杂。
人与人之间所谓的“交情”背后，其实往往都是利益的驱使。
你是这个公司的领导，那么在位时会有一堆人围着你转，整天拍你马屁，或者送你东西，总之给你的感觉就是他是个很好的人。
然而，当你有天退下来之后，一些原来的“好人”就褪下了面具，露出了本来面目。碰到你也不再打招呼，你需要他帮忙时总会找理由拒绝你，甚至还有人会刻意给你找茬！
所以往往等到这样的时候，你才能看出哪些人是真心把你当领导、当前辈，哪些人是为了利益亲近你而已。
在我看来，这未尝不是一件好事，起码能帮助你分辨人头，知道哪些人脉可以继续维护，哪些人脉需要远离。
三、从领导岗位退下来，如何调整好自己的心态
不做领导，并不意味着人生的失败。
我一直觉得，人活在世上，最重要的是让自己活得开心。
不做领导，生活依然可以很精彩，千万不要总沉浸在过去的风光中，你必须调节好自己的心态再出发。
退下来后，我觉得有三点建议可以供参考：
1、继续留在企业发挥余热
领导当不成了，我还想做点事怎么办？我觉得只要你想，都是有机会的。
例如不少企业的原领导，退休后在家闲不住，就继续以返聘的形式留在原企业工作，帮助年轻人成长，发挥自己的余热。
这样做，一方面自己有事干，不会闷得慌；另一方面，你的价值依然可以得到企业与员工的认可，自己的成就感能够延续。
2、回归生活，做自己喜欢的事情
不做领导后，你也可能离开了原来工作很久的公司，心情上的落差可能会有。此时你可以回归到生活中，干点自己喜欢做的事情，例如正好出去旅游散散心啊，或者去做点公益事业也不错。
一段时间调整后，我相信你的心态会好很多。
3、找心理咨询师开导
现代社会，有心理问题的人越来越多，当你对从领导岗位退下来这件事持久无法释怀进而影响你的日常生活时，我觉得可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助。
心理咨询师做的就是“助人自助”的工作，帮你缓解情绪的同时，让你拥有自我管理的能力。
写在最后
以上，就是我关于这个问题的一些思考和建议，希望对大家有帮助！
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【2】、来自网友【老鬼归来】的最佳回答：
老鬼恰好认识几位从机关、企业退休的大领导。这两年的接触让老鬼感触颇深！他们很“潇洒”、很充实，老鬼以他们的经历以及和他们沟通的感悟为出发点和大家聊一聊，一定能够给朋友们一些参考价值。
一、经过了几十年的风风雨雨，至少应该能够接纳一个现实：自己多年种了什么样的因，就会结出什么样的果！这一点必须要接纳！
快到退休的年龄时，自己曾经做过什么心里是有数的。活到了这个年龄段如果还搞不明白、弄不清楚自己几十年职业生涯里面所做的事情是否能够做到问心无愧，那可就真是白活了！
只要是人，都会犯过错误，这一点很正常。或许不需要再去道歉、再去因为那些事情而深表歉意，但自己心里一定要“有数”！
这是一个人退休之后能否拥有平和心态最重要的一个前提了！而且身为领导干部退休了还弄不明白这些道理，也不值得去搭理他们了！他们再觉着内心空虚或者压抑，或者深深的失落感，都随便吧！老鬼也没招！也不值得出招！
种瓜得瓜、种豆得豆，有因有果，这是万事万物的规律。因此，首先要做到的是退休之时，能够接纳自己过往当领导时自己的行为可能产生的后果！
这一点做到了，其他的都好办。
例如那些原来在单位里人缘极差、整天整治下属、一直是靠搞别人让自己职位爬升的人，就别指望人走茶不凉了！没人来看望自己、联络自己是很正常的事情！接纳这个现实，心理才能平衡哦。
二、一个非常重要的心理前提：理解他人都还在工作！先照顾正在工作的领导、同事——本身就是非常正常的现象。
自己不再是领导了，没有了与原来同事、领导、下属的互动机会，而自己的位置一定会被新任的领导替换掉。——这是自然而然会发生的。
在这种情况下，自己原来的同事、下属、领导们，最大的精力一定是照顾身边人！
在位时，因为有工作的联系而且同在一个公司、单位里工作，接触的频率自然很大，即使在工作互动、交流的三五分钟空档时间都可以进行正常的闲聊、沟通。而一旦自己退休了，离开了那个环境，大家自然会与自己的交流、互动减少。
细想一个道理：一名员工，原来正常的状态是很难改变的。但你离开之后，这位员工又会有新的领导，这名员工还会以原来的工作 状态对待新领导的！
而作为退休的人，如果要和你互动，那就相当于增加了这名员工的“工作量”。这名员工已经持续多年的行为习惯、工作习惯、日常人际关系相处的习惯等等，都必须要增加“一块”来与你相处的！
你作为退休 人员，就是那个要改变员工习惯、惯性、时间支配方式的人！因为，你退休了！你是那个“额外”的人！
我们换位思考一下，自己在上班的阶段，某些老领导退休后，我们也会神不知鬼不觉的减少了与那位退休老领导的互动！顶多做大在节假日时的问候、礼尚往来而已。能够做到日常还能经常性问候、拜访的人太少太少了！
因此，作为要退休的领导干部，要清楚的知道：自己将成为多数下属、同事内心里或者潜意识中 “多余”的人，需要他们俩改变原来的时间支出与工作习惯才能照顾到的人！
当你深刻的理解了这一点，才能对原来下属、同事对自己支出时间减少、问候减少、互动减少感到很正常。
三、给自己找个爱好！这是填充自己内心空白的最重要因素！
也是由于机缘巧合，老鬼才认识了好多位退休下来的职位非常高的领导。他们有的开始练习书法、绘画，有的开始研究茶道，有的开始琢磨摄影，有的开始拾起年轻时的爱好开始研究四大名著，也有人开始规划各种旅行……
给自己找一个爱好吧！身在领导岗位多年，几乎都会有自己喜欢的、感兴趣的一些东西。只是由于原来工作的原因不法去沉下心研究、从事而已。
如果只是想着退休后每天找几个人聊天，不去寻找一个占用大量时间的爱好，会比较难办的！
因为，除非你找几个同时都退休的老兄弟、老姐妹，否则正在上班的下属、同事根本没时间每天陪你啊！
你大把的时间就会被浪费掉，而且还会 导致心情不好！
老鬼明确的说：人只要有了一样爱好、一种兴趣、一个自己喜欢的活动，你会发现能够很快找到“组织”的！你会发现：自己很快成为一个团队中的一员了！此时，人的精气神才能回来。
举个最典型的例子：老鬼认识五六位爱好茶道的退休老领导。分属于不同的企业、机关、单位。但因为大家的兴趣相同，研究领域相同，成了非常要好的朋友。可以隔三差五的聚到一起品茶论道、神侃闲聊。时间会过的非常快！
四、无论是否愿意，都要开始放下“领导”这个职业身份的架子、心理
老鬼认识一位老总，原来是一家几百名员工的国企的董事长。在位时我们关系就很好，但从来都是不苟言笑、惜字如金。退休之后几个月，整个人的形象完全变了！
没有了原来那种董事长的派头，而是以非常随和的方式与所有人互动。针对这个问题老鬼曾经和这位老总交流过。他说：在位的时候，手下有几百人！那个时候不端着一点、不注意一些细节、形象，对管理不利。现在退休了，就要接受自己是个闲散之人的客观状态！这个时候，就不能再总认为谁是自己的兵、谁是自己培养出来的！这个阶段自己还想这些，就是自己给自己添堵了！这个时候心理、潜意识中还想着摆谱，还想着原来的某些下属应该对自己多感恩戴德，纯粹是自己给自己找事儿！只会让自己心理落差非常大！
虽然过去是自己的兵，
人家一个个都是现任的领导！人家也应该先照顾好自己手头的那些人事物的！
拥有了良好的心态，放下心理的负担、放下难以割舍的架子，是退休时必须要做到的！
如果心理不想改变，却又想解决“人走茶凉”的问题，这本身就是做梦了！
五、身体状况如果允许，尽量的找到发挥余热的工作去做！
从领导岗位退休下来，几乎所有人都会有一个“不适应期”，因为大家都是有血有肉的人嘛！
因此，如果各种条件允许，老鬼建议尽量的延长自己的退休时间。哪怕退居二线或者重新找一个企业、单位做做顾问之类的工作也是可以的。
只要能够在一个工作的空间里待着，人的内心就会比较充实。
六、退了就是退了！不改变心理与思维方式，不可能坦然面对人走茶凉
茶放的时间长了不去喝，一定会凉！这本身就是铁律！身在 职场，我们碰不到几个能够做到多少能够做到多少年如一日照顾原来老领导、探望老领导的职场人的！
能够做到经常性打电话问候，偶尔过来探望、逢年过节礼尚往来的职场人，已经算是少数喽！
因此，最好的解决方式，就是退休之人自己心理上的彻底改变了。这做起来确实不容易，但也是最现实的。
除非自己在职时拥有了强大的储备资源，自己所提拔的干部都对自己非常非常尊重，也为很多很多人做过了“好事”，否则，一般情况下，人走茶凉一定是个大概率事件！
接纳了这一点，才能真正的理性面对人走茶凉，才能通过自己的实际行动与改变，让自己更充实。
以上供参考。
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