关于问题宝宝大便干，吃点什么比较好？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【爱可贝托】的最佳回答：
宝宝大便干，说明已经便秘了，便秘吃点什么好呢？这个是大部分家长的思维逻辑，是不正确的，宝宝有任何问题，不要只是想怎么办？而是先找出原因，再找方法，才能从根本上解决问题，否则会很容易反反复复。不同年龄段的宝宝便秘的主要原因不同，解决方案也不同。
婴幼儿的便秘主要是三个原因，第一个是水分摄入少了，两餐之间没有补充水分或者是奶粉没按照冲调比例冲调，尤其是有部分家长，在晚上的那餐，担心宝宝晚上饿了，特意将奶粉冲浓些，因为这个蠢事我以前也干过，害得小孩老便秘，还怪奶粉不好，（6 个月以内宝宝如果奶粉冲调比例合理，正常不需要额外补充水分）；第二个是没有到该添加辅食的时候正常添加辅食，总以为纯奶粉会更好，辅食除了能提供更高的能量外，对肠道的发育作用也非常大的，但乱添加、过早添加或过多添加难消化的辅食也会导致宝宝便秘的；第三个原因是几乎很少很少人会想到的，那就是食物过敏引起的便秘，尤其是小月龄的宝宝，我遇到过好几个，才几个月的宝宝，一直便秘，以为是奶粉问题，但怎么换奶粉也不行，也到处找人看，都没解决，最后找到我，经分析是食物过敏引起的，按食物过敏的方案处理，很快就改善了。这几个是宝宝便秘主要的原因。
至于宝宝便秘吃什么好呢？首先经常使用开塞露肯定不行，只治表不治根，食物方面有些人建议吃香蕉，但我不建议，本来香蕉对通便是有帮助的，但现在的香蕉大部分都是催熟的，催熟的香蕉会产生鞣酸，不但对便秘没帮助，还会加重，自然熟的香蕉可以，但现在很少自然熟的香蕉了。还有哪些食物呢？西梅对于便秘是不错的食物，当然还有含膳食纤维比较高的食物也可以。
除了食物外，补充益生元或益生菌对改善便秘也非常有帮助的。
有不明白的可以留言咨询我，也顺便关注一下我，会持续分享更多育儿干货！
【2】、来自网友【萌妈家长笔记】的最佳回答：
宝宝大便干，吃点什么比较好？
我家小萌宝自从添加辅食后，有一段时间大便一直很干燥，排便的间隔天数也变成 2-3 天拉一次粑粑，这就是困扰很多新手父母的孩子便秘问题。
如何判断宝宝是否便秘呢？
1、新生儿排便次数较多，如果一天排便不到一次，大便坚硬，排便的时候宝宝要很用力，小脸涨的通红，很困难，就是便秘了。
2、观察宝宝的大便性状：大便干燥、坚硬，很粗。
3、看宝宝排便的状态：宝宝排便时，两腿缩向腹部，脸涨得通红，需要非常用力排便。
4、排便间隔天数长，有的宝宝一星期才排便一次，不排便的时候肚子不舒服。
给宝宝吃什么，缓减便秘问题呢？
1、多喝水，每天少量多次地让宝宝多喝水。
水，是最经济、最方便的软便剂。尤其是奶粉喂养的宝宝，在添加辅食后，更要督促宝宝多喝水。
2、在饮食中增加膳食纤维。
膳食纤维能吸收水分，软化大便，使之更容易排出。富含膳食纤维的食物有全麦麦片、全麦面包、豌豆、西兰花等。
3、适量吃些带籽类的水果。
对我家小萌宝缓减便秘最有效的水果要属火龙果了，一次吃上小半个火龙果的肉，第二天肯定排便，排出的便便中都是火龙果的籽。
除了火龙果，另外缓减便秘的水果还有猕猴桃、草莓、蓝莓等，都是亲测有效的水果。
希望我的回答对你有所帮助。
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